5 Astuces pour Réduire ses Dépenses avec le Zéro Déchet
ECONOMIES ZERO DECHET

5 Astuces pour Réduire ses Dépenses avec le Zéro Déchet

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Temps de lecture : 4 minutes

Réduire ses dépenses tout en protégeant notre planète est possible ! Adopter un mode de vie Zéro Déchet est à la portée de tous, et cela peut même vous faire économiser de l’argent. Découvrez cinq astuces simples et efficaces pour débuter votre démarche sans vous ruiner.

Réduire ses dépenses tout en protégeant notre planète est possible ! Adopter un mode de vie Zéro Déchet est à la portée de tous, et cela peut même vous faire économiser de l’argent. Découvrez cinq astuces simples et efficaces pour débuter votre démarche sans vous ruiner.

Vivre Zéro Déchet sans Se Ruiner

L’un des plus grands freins à l’adoption d’un mode de vie Zéro Déchet est la peur d’investir dans des produits coûteux. En réalité, de nombreuses solutions sont à la fois économiques et accessibles. Découvrons comment réduire vos dépenses tout en allégeant votre porte-monnaie.

1. Sacs à Vrac : Une Solution Gratuite

Acheter des sacs à vrac en magasin peut sembler une bonne idée, mais cela représente un coût inutile. Voici deux alternatives gratuites :

  • Réutiliser des sacs en kraft : Vous les trouvez souvent dans les magasins bio ou lors de vos courses. Gardez-les pour vos achats en vrac.
  • Fabriquez vos propres sacs : Prenez de vieux tissus ou vêtements que vous n’utilisez plus pour créer des sacs à vrac uniques. C’est à la fois économique et amusant !

💡 Économie : En réutilisant ces sacs au lieu d’acheter des sacs en coton, vous économisez facilement 10 à 20 € par an.

2. Les Bocaux : Votre Nouvel Indispensable pour Réduire Vos Dépenses

Les bocaux sont souvent perçus comme des objets de luxe dans l’univers du Zéro Déchet. Pourtant, vous n’avez pas besoin de débourser une fortune pour en avoir !

  • Récupérez des pots : Les pots de confiture, de sauce tomate ou même de cornichons sont parfaits pour stocker des produits en vrac. Lavez-les soigneusement et réutilisez-les pour vos courses.
  • Échangez avec vos amis : Organisez un échange de bocaux ou d’autres contenants avec vos proches. Cela permet de partager et d’économiser ensemble.

💡 Économie : Si vous deviez acheter des bocaux neufs, vous dépenseriez entre 3 et 7 € par pièce. En récupérant des bocaux usagés, vous pouvez économiser environ 50 € sur l’achat de contenants de rangement !

3. Dites Adieu aux Produits à Usage Unique pour Réduire Vos Dépenses

Les produits jetables comme les essuie-tout, les mouchoirs en papier et les lingettes peuvent sembler pratiques, mais ils peuvent rapidement alourdir votre budget. Voici comment réduire ces dépenses :

  • Investissez dans des alternatives réutilisables : Des serviettes en tissu et des mouchoirs en tissu peuvent remplacer leurs homologues jetables.
  • Explorez d’autres alternatives durables : Optez pour des produits comme le shampoing solide, qui peut remplacer plusieurs bouteilles de shampoing. Un shampoing solide peut durer entre 80 et 100 lavages, réduisant ainsi votre consommation de plastique et vos dépenses.

💡 Économie : En abandonnant les essuie-tout jetables, vous pouvez économiser jusqu’à 100 € par an !

4. Choisissez d’Acheter d’Occasion pour Réduire Vos Dépenses

L’achat d’occasion est un excellent moyen de concilier économie et écologie. Que ce soit pour les vêtements, la décoration ou les meubles, il existe des solutions alternatives à l’achat neuf qui sont souvent bien moins chères.

  • Explorez les vide-greniers et brocantes : Ces événements près de chez vous sont parfaits pour dénicher des objets uniques à prix réduits.
  • Utilisez des plateformes en ligne : Des sites comme Vinted, Le Bon Coin ou Facebook Marketplace vous permettent de trouver des articles d’occasion à petit prix.

💡 Économie : Les vêtements et accessoires d’occasion coûtent souvent 50 % moins cher que leurs équivalents neufs, permettant d’économiser des centaines d’euros par an.

Psst : Pensez aussi à utiliser ces plateformes pour revendre vos objets, vêtements et électroménager que vous n’utilisez plus. Cela vous permettra de réduire vos dépenses tout en faisant de la place chez vous !

5. Cuisinez Vous-Même pour Réduire Vos Dépenses

Cuisiner à la maison est l’une des meilleures façons de réduire vos dépenses tout en adoptant une approche plus Zéro Déchet. Voici quelques conseils pour vous aider :

  • Préparez vos repas : En cuisinant à la maison, vous évitez les emballages plastiques souvent associés aux plats préparés. Cela vous permet également de mieux contrôler les ingrédients et d’éviter le gaspillage alimentaire.
  • Planifiez vos menus : Cela vous aide à n’acheter que ce dont vous avez besoin et à réduire les courses impulsives. En préparant des repas à l’avance, vous minimisez les risques de gaspillage et de dépenses supplémentaires.
  • Faites des conserves : Conservez vos fruits et légumes lorsque c’est la saison. Cela permet d’éviter le gaspillage et de profiter des produits frais et moins coûteux tout au long de l’année !

Article pour en savoir plus : 3 Secrets pour des Courses Zéro Déchet Faciles, Rapides et Économiques

Bonus : Économies Concrètes Grâce au Zéro Déchet

Voici quelques exemples d’économies que vous pouvez réaliser en adoptant un mode de vie zéro déchet :

  • Couches lavables : Les couches lavables peuvent vous faire économiser jusqu’à 750 € sur deux ans et demi !
  • Café en capsules : Arrêter d’acheter des capsules de café peut vous faire gagner environ 395 € par an.
  • Gourde réutilisable : En utilisant une gourde pour boire de l’eau du robinet, vous pouvez économiser jusqu’à 218 € par an !

Conclusion

Avec ces astuces simples, vous pouvez commencer votre transition vers un mode de vie Zéro Déchet sans dépenser une fortune. Souvenez-vous, réduire vos dépenses est un choix conscient qui favorise le minimalisme et la durabilité !

Alors, quelles astuces comptez-vous essayer en premier ? Partagez vos expériences et réflexions dans les commentaires, votre avis m’intéresse beaucoup !

Je vous dis à très vite,
Clémence 🌍
Formatrice « Zéro Déchet & Économies »

 

Cover Famille Zéro Déchet Facile Des Solutions Rapides pour les Parents Occupés mais Engagés
FAMILLE ZERO DECHET

Famille Zéro Déchet Facile : Des Solutions Rapides pour les Parents Occupés mais Engagés

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Temps de lecture : 3 minutes

Être parent, c’est jongler entre les enfants, le travail, la vie sociale, prendre soin de soi et passer du temps en couple… Cela crée souvent un emploi du temps chargé ! Dans ce contexte, adopter une famille zéro déchet facile n’est pas toujours notre priorité, même si l’on aimerait s’améliorer. 

Personnellement, je n’ai pas encore d’enfants, mais en tant que professeur de SVT, maraîchère et fondatrice de l’entreprise Pois Plume, je comprends les défis liés à la gestion d’un emploi du temps bien rempli. Cet article vous montrera que, malgré un quotidien chargé, il est possible d’allier engagement écologique et vie (très) active.

Bannière Famille Zéro Déchet Facile Des Solutions Rapides pour les Parents Occupés mais Engagés

Organisation et Gestion du Temps : Clés du Succès

  1. Définir vos motivations : Identifiez pourquoi vous souhaitez adopter une démarche zéro déchet. Que ce soit pour économiser, protéger la planète, ou transmettre des valeurs à vos enfants, une motivation claire vous aidera à rester engagé.

  2. Adopter une routine progressive : Évitez de viser la perfection dès le départ. Essayer de faire trop de choses en même temps est souvent une mauvaise idée : vous risquez de vous surcharger et d’abandonner rapidement. Avancez pas à pas. 

    Le programme « Zéro Déchet & Économies » est conçu pour les familles occupées mais engagées, vous offrant un     plan d’action étape par étape pour progresser sans vous ajouter de contraintes (et en vous permettant de faire des centaines d’euros d’économies chaque année !).

  3. Optimiser vos courses : Lorsque vous commencez à faire vos courses zéro déchet, une bonne organisation est essentielle. Aller dans une grande surface est simple, mais pour trouver des produits bio et zéro déchet, cela peut devenir compliqué.

    Pour gagner du temps, évitez de multiplier les déplacements vers le marché, le magasin bio, et d’autres boutiques spécialisées… Pour en savoir plus, lisez cet article : 3 Secrets pour des Courses Zéro Déchet Faciles, Rapides et Économiques.

Témoignage d’une Maman Zéro Déchet

Marie Amandine, qui a suivi le programme Zéro Déchet & Économies, témoigne : « Ça faisait plusieurs années que je souhaitais m’engager dans une démarche zéro déchet, d’autant plus avec l’arrivée de mon enfant, pour lui transmettre des valeurs qui me sont chères. J’ai longtemps hésité à me lancer, craignant que cela soit difficile. Mais les solutions proposées sont accessibles, tant en termes de temps que de budget. »

L’expérience de Marie Amandine prouve qu’il est possible d’adopter des pratiques zéro déchet faciles et accessibles, même avec un emploi du temps chargé. Et surtout : en transmettant des valeurs essentielles à ses enfants.

Impliquer les Enfants dans la Démarche

Impliquez vos enfants dans des tâches adaptées à leur âge, comme le tri des déchets et le choix d’achats durables. Utilisez des activités ludiques pour éveiller leur curiosité pour l’écologie. Cela renforcera les valeurs familiales tout en réduisant les dépenses. 

Les enfants adoreront passer du temps avec vous et sont très sensibles à ces sujets : parole de prof de SVT fière de voir tant d’enfants engagés !

Le Zéro Déchet Sans Pression

N’oubliez pas que le zéro déchet est un processus, pas une course à la perfection. Formez-vous pour éviter des erreurs coûteuses, tant en temps qu’en argent. Prenez votre temps pour avancer, en tenant compte de vos objectifs et de vos contraintes familiales. 

Adopter un mode de vie zéro déchet n’est pas un chemin tracé d’avance : c’est un parcours à adapter selon vos besoins et votre réalité.

Et vous ? Racontez moi en commentaire votre histoire et vos motivations à vous lancer dans le Zéro Déchet !

Je vous dis à très vite,
Clémence 🌍
Formatrice « Zéro Déchet & Économies »

ZERO DECHET

Acheter une culotte menstruelle zéro déchet : 3 bonnes raisons

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Culotte menstruelle zéro déchet pendant vos règles : les 3 bonnes raisons d’en acheter

Tous les mois, ça recommence. Elles viennent nous embêter dans notre quotidien lors de chaque cycle : les règles. Entre les douleurs, les saignements, les tampons et les protège-slips, on se passerait bien de nos menstruations. J’ai peut-être une solution pour rendre votre période plus agréable : la culotte menstruelle zéro déchet Fempo. Lavable, confortable et économique, acheter une culotte menstruelle zéro déchet changera votre vie de femme. L’essayer, c’est l’adopter. Je vous présente dans cet article les 3 bonnes raisons d’utiliser une protection hygiénique écologique pendant vos règles. Les tampons et les serviettes hygiéniques n’ont qu’à bien se tenir ! Promis, vous ne pourrez plus vous en passer.

Acheter une culotte menstruelle zéro déchet : 3 bonnes raisons

1 – Contribuer à une démarche écologique grâce aux culottes menstruelles

La culotte menstruelle zéro déchet s’utilise comme une protection hygiénique classique. Enfilez-là simplement et vous serez protégée pendant 12 heures ! Cette protection écologique est conçue avec un tissu imperméable très absorbant et surtout lavable !

Une petite révolution pour nous, les petites plumes, qui cherchons à réduire notre impact écologique.

Fini les poubelles pleines de protège-slips. Acheter une culotte menstruelle FEMPO permet une réduction drastique de vos déchets. Une femme utilise en moyenne 4 protections hygiéniques jetables par jour. Donc, une bonne vingtaine de déchets dans la poubelle par période de règles. Une solution loin d’être écologique comparée à la culotte menstruelle : on enfile, on rince, on lave et on réutilise. Zéro déchet et c’est tout. Pensez aussi aux serviettes hygiéniques lavables qui sont une alternative aux culottes menstruelles.

Acheter une culotte menstruelle zéro déchet

2 – Acheter une culotte menstruelle zéro déchet : un acte économique et durable

L’achat de plusieurs protections lavables zéro déchet pour vos cycles peut être un investissement. La culotte menstruelle FEMPO coûte en moyenne 30 € l’unité selon le modèle (contre 25 centimes une serviette hygiénique jetable). Un coût certain, mais vite rentabilisé grâce à la durabilité des produits. 

Plus précisément, les culottes menstruelles durables ont une durée de vie de 5 à 7 ans. Vous imaginez ne plus acheter de protections hygiéniques pendant une demi-décennie ? Les économies sont certaines !

Pour un confort maximum pendant vos règles, je vous recommande d’acheter 3 à 5 culottes menstruelles zéro déchet. Ainsi, vous serez libre de pouvoir les laver chaque jour, sans risque de manquer de protection. Astuce : pensez à échelonner les dépenses dans le temps pour les amortir plus facilement.

Acheter une culotte menstruelle zéro déchet

3 – Utiliser des protections hygiéniques écologiques pour des règles sans danger

Les tissus de la culotte menstruelle FEMPO sont certifiés OEKO-TEX STD 100 et sans nanoparticules. C’est-à-dire sans produits toxiques ni produits chimiques. Acheter une protection hygiénique écologique, c’est acheter une protection adaptée à votre muqueuse sans risque d’irritation ou de choc toxique ! Je vous invite à prendre connaissance de la liste des produits toxiques présents dans les protections jetables cités dans l’article de ConsoGlobe.

Pour rappel, l’américaine Lauren Wasser a perdu une jambe à cause d’une infection bactérienne suite à l’usage de tampons. Une réaction peu fréquente chez les femmes, mais le risque d’infection existe vraiment ! Vous avez le droit de vivre vos périodes de règles sans vous mettre en danger.

Prenez soin de vous mes petites plumes, la santé est précieuse, nous n’en avons qu’une !

culotte menstruelle fempo

Nous l’avons vu, la culotte menstruelle détrône les protections hygiéniques classiques. Terminé les tampons et les serviettes rêches inconfortables.

Plus saine, plus écologique et plus durable, acheter une culotte menstruelle est la solution idéale pour associer règles et zéro déchet. N’attendez plus pour essayer et adopter dès maintenant la culotte de règle Fempo.

Grâce à mon code de promotion POISPLUME, bénéficiez de 10 % de réduction sur votre prochaine commande. Enfin, n’oubliez pas de me donner votre avis sur les culottes de règles en commentaire.

Merci à vous les petites plumes 💚

BEAUTÉ ZERO DECHET

La serviette hygiénique lavable : utilisation, budget, santé, est-ce que ça vaut le coût ?

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Passer au lavable pour ses règles, est-ce un bon investissement ? Utilisation, budget, santé, découvrez la serviette hygiénique lavable comme vous ne l’avez jamais vu !

Marre de produire des déchets pendant vos règles ? Plus envie de mettre du plastique dans sa culotte ? Découvrez la serviette hygiénique lavable : une solution naturelle et zéro déchet pour des règles enfin respectées !

Utiliser une serviette hygiénique lavable

On utilise une serviette hygiénique lavable comme n’importe quelle autre protection hygiénique jetable classique, sauf qu’on ne la jette pas !

En effet, la serviette est composée d’un tissus imperméable très absorbant permettant d’éviter les fuites et peut être lavée ! D’ailleurs, pour en savoir plus sur la composition et le tissus des serviettes, rendez-vous ici !

Positionnez-la sur votre culotte, clipsez-là et c’est parti pour 12 heures de protection, maximum !

Mon conseil : changer-la dès que vous en ressentez le besoin. Je les garde personnellement maximum 5 heures. Ainsi, j’utilise 2 serviettes hygiéniques lavables par jour et 1 pour la nuit !

De fait, pour un cycle j’ai besoin de 5-6 serviettes que je lave à la main chaque jour puis que je passe en machine à 60°C à la fin de mes cycles.

A noter que dans la suite de cet article, tous les calculs présentés seront réalisés en prenant en compte l’utilisation de 5 serviettes pour un cycle.

Utiliser des serviettes hygiéniques lavables : quel budget ?

Hormis l’aspect zéro déchet largement visible grâce à l’utilisation de ce type de protection hygiénique, ce qui peut bloquer c’est le budget. En effet, en comparaison des serviettes classiques jetables, le prix n’a rien à voir !

De mon côté j’utilise les serviettes hygiéniques lavables de la marque Dans ma culotte qui coûtent 17 euros pièces tandis que le paquet de serviette jetable coûte entre en moyenne 5 euros pour une vingtaine d’unités.

Mais voyez vous même via l’exemple ci-dessous l’analyse de la rentabilité de l’investissement serviette hygiénique lavable, dans le temps !

Ainsi, sachant que nous avons nos règles 12 fois par an, l’investissement est rentabilisé en un peu plus d’un an, deux pour être large. De plus, sur le long terme les économies sont réellement avantageuses !

Alors, c’est vrai que la première année c’est un investissement à faire ! Cependant, personne ne vous oblige à acheter les 5 serviettes le même jour. Échelonnez les achats dans l’année et ainsi, vous aurez seulement une vingtaine d’euros à dépenser de temps en temps, dès que votre budget vous le permet.

Les protections hygiéniques lavables pour la santé des femmes

Les protections hygiéniques classiques jetables sont généralement composée en partie de coton non BIO. Ainsi, différentes études ont montré que l’on pouvait retrouver des résidus de pesticides (glyphosate, entre autre) dans les protections hygiéniques.

De plus, les procédés de transformation industriels du coton pour vous permettre d’avoir des serviettes blanches nécessitent l’usages de produits chimiques, tels que du chlore. Or, en plus de l’aspect bof d’avoir du chlore dans sa culotte, il faut savoir que lors de ces procédés de blanchiment, des sous-produits sont synthétisés tels que de la dioxine, dont les conséquences sont terribles pour la santé.

Conclusion

Non sans blague, vous savez maintenant tout sur l’utilisation de la serviette hygiénique lavable et sur sa rentabilité ! Pour résumé, les protections hygiéniques lavables c’est plus :

  • écologique : car aucune production de déchets !
  • économique : l’investissement est rentabilisé en 2 ans max !
  • respectueux de votre santé : garanti sans produits chimiques, toxines ni pesticides !

Et vous, que pensez-vous de la serviette hygiénique lavable ?

Qu’en dites-vous ? 

  • Quel type de protection hygiénique utilisez-vous ?
  • Avez-vous revu votre justement vis à vis du prix et de la rentabilité de cet investissement ?
  • Étiez-vous au courant de la composition des protections jetables classiques ?
  • Etes-vous prête à investir dans la serviette hygiénique lavable ?

Et pour retrouver plus d’informations sur la marque Dans ma culotte et leurs produits, rendez-vous directement sur leur site !

J’espère que cet article vous a plu et aura pu vous aider,
J’ai hâte de lire vos retours, n’hésitez pas à les partager en commentaire !

A très vite,
Clémence 🌸

CHALLENGE ZÉRO DÉCHET EN LIGNE !

5 conseils pour t’aider à te lancer sereinement dans une démarche zéro déchet et faire face aux peurs qui t’empêche aujourd’hui vivre de façon plus responsable et engagée !

Ainsi que mes astuces pour se lancer faire face a regard des autres et adopter de bonnes habitudes dès le départ !

REJOINDRE LE CHALLENGE GRATUIT !
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3 astuces zero dechet pas cher et super efficaces !

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Envie de vous lancer dans le zéro déchet ? A la recherche de petites astuces simples et efficaces, et pourquoi pas économiques ? Découvrez 3 astuces zero dechet pas cher et super efficaces !

Vivre zero dechet, pour pas cher !

En discutant vous sur les réseaux, je m’aperçois régulièrement que le budget (et la peur de devoir investir beaucoup d’argent) bloque la mise en place de la démarche zero dechet quotidienne ! Or, le zero dechet, sans tomber dans les méandre du marketing, est réellement économique ! On voit ça ensemble ?!

Je vous présente 3 astuces zero dechet simple à mettre en place et vraiment pas cher !

1. Les sacs à vrac, gratuits !

Acheter des sacs à vrac neufs, est-ce une bonne idée ? Personnellement, je ne pense pas ! C’est une consommation de coton, culture très polluante et gourmande en eau, et c’est… acheter du neuf. Or, acheter neuf c’est pas très très zéro déchet (😋) et ça coûte cher !

Pour exemple : la culture de coton en chiffre !

0

Kilo de coton

0

m² de surface agricole cultivée

0

Litres d’eau consommés

0

Grammes de pesticides

Voici donc 2 alternatives super économiques :

  • réutiliser les sacs en krafts proposés dans la magasins BIO
  • fabriquer soi-même ses sacs à vrac !

2. Les bocaux : l’indispensable zero dechet, pas cher !

Souvent, quand on parle de bocaux dans le zéro déchet, on imagine une cuisine parfaite avec tous les bocaux alignés et parfaitement identiques.

Or, pour avoir cela il faut un bon budget et très souvent tout acheter neuf ! Cependant, pour être dans une démarche zéro déchet et pas trop cher, il existe la version bocaux d’occasion !

Ainsi, vous pouvez par exemple récupérer des pots de confiture, des pots d’olive, de cornichon, des bouteilles de jus de fruit en verre, etc. En effet, il existe tout un tas de contenants en verre que l’on jette sans faire attention. Or, ils pourraient servir de rangement pour le vrac ou même de tupperware à mettre au frigo pour conserver les aliments.

3. Consommer d’occasion

Pour continuer avec les bocaux, l’achat d’occasion est un mode de consommation idéal pour faire du zéro déchet et cela, pas cher ! En effet, l’occasion permet de recycler et donc donner une nouvelle vie à des objets, pour ne pas les jeter !

De plus, l’achat d’occasion est réellement avantageux d’un point de vu financier ! En effet, c’est une solution parfaite pour associer zéro déchet et petit budget. Vous pouvez acheter d’occasion en physique via des vide greniers, vide dressing ou Emmaüs, etc. En ligne, vous avez également des plateformes telles que Le bon coin, la marketplace de Facebook ou encore Vinted !

Et petite précision mes petites plumes : acheter d’occasion n’est pas sale ni signe de pauvreté ! Au contraire, c’est un signe d’engagement pour la planète et vous pouvez être fière de consommer d’occasion !

Conclusion

Voilà vous en savez maintenant plus sur comment faire des économies tout en mettant en place sa démarche zéro déchet ! En tout cas, sachez qu’il existe tout un tas de petites astuces zero dechet simples et pas cher du tout à mettre en place dans son quotidien !

En effet, n’oubliez pas mes petites plumes, le zéro déchet est un mode de vie et de consommation qui se base sur le minimalisme, le recyclage et le naturel !

Et vous, dites-moi : que pensez-vous ? Trouvez-vous que le mode de consommation zéro déchet est économique ? N’hésitez pas à partagez votre réflexion dans les commentaires votre avis m’intéresse beaucoup !

J’ai hâte de vous lire,
A très vite,
Clémence 🌸

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5 conseils pour t’aider à te lancer sereinement dans une démarche zéro déchet et faire face aux peurs qui t’empêche aujourd’hui vivre de façon plus responsable et engagée !

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Les 3 principales difficultés rencontrées en faisant ses courses zéro déchet !

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Faire ses courses zéro déchet, quelle galère ? Aujourd’hui je vous parle des difficultés que j’ai rencontré quand je me suis lancée dans le zéro déchet ! Et plus particulièrement, je vous parle de mon expérience quand j’ai commencé à vouloir manger Bio et zéro déchet ! Je suis certaine que vous allez vous reconnaitre dans mes galères quotidiennes alors lisez bien jusqu’à la fin car je vous partage également les solutions que j’ai trouvé au fil des années ! 

Hello mes petites plumes, j’espère que vous allez bien ! Alors que la semaine dernière je vous partageais 3 secrets pour gagner du temps et de l’argent en faisant ses courses zéro déchet ! j’ai décidé aujourd’hui de vous parler des difficultés associées aux courses Bio et zéro déchet ! En effet, je vous ai demandé sur Instagram si vous aviez envie d’en savoir plus sur mon parcours au début vers le zéro déchet. Et… vous avez voté OUI à la majorité !

Et pour que cet article ne soit pas qu’un racontage de vie, j’ai décidé d’inclure aussi quelques galères que nous avons en commun, je le sais ! 😋 C’est parti voyons ensemble les principales difficultés que j’ai, et vous aussi, rencontré en se lançant dans le zéro déchet !

Je vais focaliser cet article sur les difficultés au niveau de l’organisation et je vous parlerais du regard des autres et des prix dans un autre article. En effet, si je devais vous parler de tout ça dans un article, vous le liriez encore demain ! Je sujet est très important et je veux vraiment pouvoir vous apporter des conseils pertinents donc aujourd’hui c’est édition spéciale organisation !

Les courses zéro déchet, au début c’est pas facile !

Avant toute chose, laissez-moi me présenter rapidement ! Voilà la situation personnelle dans laquelle je me trouvais quand je me suis lancée dans le zéro déchet !

Quand et pourquoi je me suis lancée dans le zéro déchet ?

Quand je me suis lancée dans le zéro déchet, il y a un peu plus de 5 ans maintenant, j’étais étudiante ! En fait, je me suis lancée quand j’ai quitté le foyer familial et que je suis devenue une réelle consom’actrice ! D’un coup je n’étais plus passive et ma consommation est devenue ma responsabilité. J’avais 2 choix :

  • Continuer de consommer des produits cracra et sur-emballés
  • Ou décider d’agir et de consommer des produits naturels, éthiques et écologiques !

A votre avis, quel fut mon choix ? 😎

Vivre en accord était mes valeurs !

J’ai réalisé des études de Biologie et d’Ecologie donc j’apprenais en cours toute la journée les conséquences associées à notre mode de vie et de consommation sur la planète ! De fait, hors de question pour moi, en sortant de cours, d’aller faire mes courses dans une grande surface. C’était contraire à mon éthique et mes valeurs ! Alors, pour me sentir fière et pour dormir sur les 2 oreilles : j’ai décidé d’agir et de changer mes habitudes !

Tout n’a pas toujours été si simple !

Cependant, tout n’a pas été simple, rapide et fluide dès le début, loin de là ! Il m’a fallu plusieurs mois avant de trouver mon équilibre entre budget, Bio et zéro déchet ! En effet, en tant qu’étudiante, sans aucun job à côté et des charges à assumer : c’était assez serré niveau budget ! Il m’a fallu donc beaucoup de temps et de recherches pour trouver les astuces simples, efficaces et surtout économiques pour pourvoir manger Bio et zéro déchet sans me ruiner !!!    

Ainsi, j’ai passé des mois à galérer, à faire mes recherches, mes tests, mes échecs et mes petites victoires. Mais, finalement, ça en valait vraiment la peine !

Une organisation militaire pour faire ses courses zéro déchet ?

Quand on commence à faire ses courses zéro déchet, sans une bonne organisation : c’est vite la panique ! En effet, aller dans une grande surface c’est simple, rapide et pas besoin de se prendre la tête ! Or, aller dans des magasins Bio ou sur des marchés : cela nous fait clairement sortir de notre zone de confort et on peut vite se sentir perdue !

 

1. Les points de vente Bio et zéro déchet sont trop loin…

La première difficulté que j’ai rencontré : la distance entre mon appartement et les magasins Bio. Pas moyen d’aller faire mes petites courses tranquille à pied, tout était beaucoup trop loin. De plus, je n’avais pas envie de porter mes courses sur des kilomètres !

J’ai donc du lâcher prise sur un point et décider de prendre ma voiture ! En contre partie, j’essaye au quotidien de privilégier la marche à pied ou en vélo et j’optimise mes déplacements motorisés. Ainsi, je peux aller faire mes courses où je veux sans avoir à me casser le dos pour cela !

Article à lire : Comment devenir zéro déchet quand on vit à la campagne ?

 

Je sais que beaucoup d’entre vous se font un monde de prendre la voiture pour aller faire ses courses mais… c’est OK ! Pensez simplement à optimiser vos trajets en faisant du covoiturage ou en allant à la banque, à la poste ou peut importe ! En effet, prendre la voiture c’est pas zéro déchet mais ce n’est pas une fatalité si vous essayez de la prendre le moins souvent et si vous optimisez vos déplacements ! L’important est de faire de son mieux et surtout de ne pas se pourrir la vie au quotidien donc sur certains points soyez moins exigeante avec vous ! Par contre, soyez toujours en accord avec vos valeurs et faites toujours du mieux possible : c’est important !!

2. Le choix pour les produits en vrac est trop limité !

Seconde contrainte rencontrée : je ne retrouvais pas tous mes produits du quotidien en vrac ou dans des emballages en verre ou en carton ! Et là, panique à bord, comment je vais faire pour me passer de biscottes au beurre le matin ???

En effet, tous nos produits ne sont pas retrouvables en vrac ! Le jour où quelqu’un trouve des biscottes ou des petits pains grillés en vrac : qu’il m’appelle sur le champ ! Cependant, il y a toujours des alternatives. J’ai remplacé mes biscottes par du pain acheté en boulangerie ! Et pour le beurre ? Et bien je n’ai pas encore trouvé de beurre sans emballage. De plus, les emballages de beurre ne se recyclent pas (qu’on me jète au bucher !) 🙈

A lire également : 4 raisons qui prouvent que recycler ce n’est pas une solution zéro déchet !

Et donc j’ose acheter du beurre emballé : oui ! Par contre, j’achète un beurre éthique ! Je vous laisse cliquez sur le lien pour en savoir plus mais dans une logique de soutien des agriculteurs et de consommer responsable : je paye mon beurre à son vrai prix !

Ainsi, je fais en sorte que ma consommation respecte mes valeurs même si je rencontre des contraintes. Je consomme un emballage mais je fais en sort que les producteurs de mon beurre soient rémunérés décemment ! C’est un équilibre à trouver !

Nous vivons dans une société de sur-consommation, il est parfois difficile d’être un petit colibri ! Mais le plus important est de faire de son mieux ! Nous ne sommes pas tous parfaits mais au moins nous essayons, nous faisons des efforts. Nous osons remettre en question notre mode de vie et de consommation et c’est un engagement honorable, vraiment ! 

3. Je dois faire plusieurs magasins pour faire mes courses zéro déchet

Je vous ai déjà parlé de cette contrainte dans mon dernier article : 3 secrets pour gagner du temps et de l’argent en faisant ses courses zéro déchet ! Mais pour résumer la solution que j’ai trouvé à ce problème : j’alterne ! En effet, à Montpellier j’ai 3 points de vente pour faire mes courses : un marché et deux magasins Bio. Cependant, hors de question pour moi de faire les 3 toutes les semaines : ça serait une trop grande perte de temps !

Ainsi, j’adapte les repas en fonction des semaines. Je vous invite réellement à lire l’article plus en détail pour pouvoir en savoir plus sur l’organisation que j’ai, enfin que nous, avons adoptée ! Dans tous les cas, ce n’est pas la peine de se prendre la tête à faire 3 magasins pour faire ses courses. En effet, cela serait une perte de temps et se rajouter trop de contraintes : vous risquez de vous dégouter et de laisser tomber !

Pensez simplement à planifier vos repas et à faire vos courses à la semaine pour optimiser vos courses et donc votre temps !

Équilibre entre « lâcher prise » et « faire de son mieux » !

La philosophie du zéro déchet veut que nous nous simplifions la vie et que nous gagnons du temps au quotidien, tout en agissant pour prendre soin de la planète et de notre santé ! Ainsi, en aucun cas adopter ce mode de vie doit être une contrainte, vous ne devez pas subir votre quotidien ! 

C’est tout à fait normal de rencontrer des difficultés, vous avez vu que je les aient rencontré également ! Cependant, si celles-ci sont trop pesantes, elles peuvent rapidement vous démotiver et vous donner envie de laisser tomber ! Mais cela serait tellement dommage…

Vous perdriez tellement ! Notamment, pour tout ce qui est manger Bio et zéro déchet, il y a tellement d’enjeux et de bénéfices. Cela vaut vraiment le coup de faire un petit effort au début pour :
– prendre soin de la planète : arrêter de la polluer, de l’épuiser et de la détruire ! Et si vous ne le faites pas pour vous, faites au moins en sorte qu’il en reste un peu pour vos enfants !
– prendre soin de sa santé : éviter d’ingérer des pesticides et autres substances toxiques ! Tant pour vous que pour la santé de vos enfants faites attention ! 
– prendre soin de la vie : arrêtez de cautionner que des animaux vivants se fassent gazer par des pesticides et meurent dans d’atroces souffrances, ne soutenez plus l’élevage intensif et l’exploitation animale… agissez pour prendre soin de la vie sur Terre : vous le pouvez et ce choix est le vôtre !

Choisissez de rester passive à regarder le massacre ou agissez… moi j’ai choisi mon camps : lequel sera le vôtre ?

En plus, maintenant vous n’avez plus d’excuses vous savez tout . Et surtout, vous n’êtes pas seule ! Quand je me suis lancée dans le zéro déchet, les réseaux sociaux, les blog et autres plateformes n’étaient pas développées ! Le mot zéro déchet n’existait même pas… J’étais juste une fille un peu écolo’ qui consommais différemment !  

Or, aujourd’hui vous avez une chance incroyable, celle d’avoir accès à la connaissance ! Aujourd’hui vous pouvez bénéficier de tous les conseils et de toute l’aide dont vous avez besoin pour pallier ces différentes contraintes. Alors agissez : il est plus que temps 🕊️ 

Vous avez également accès à des formations mini-prix pour vous guider pas à pas dans votre transition ! Nous proposons notamment 2 formations sur le sujet :

– Un Ebook complet pour vous aider à supprimer TOUS les emballages en plastique de votre cuisine, même le fromage et les biscuits !

– Un Mini cours « Manger BIO sa se ruiner » avec tous les outils « clef en main » pour faire ses courses BIO toute l’année, sans se ruiner.

A vous de vous exprimer !

A vous maintenant, dites moi : qu’est-ce que vous en pensez ? Vous-êtes vous reconnue dans les difficultés que j’ai rencontré au début de ma transition ? Aviez-vous déjà trouvé les solutions que j’ai trouvé ? Ou avez-vous appris de nouvelles choses dans cet article ? Enfin, êtes-vous prête à sortir de votre zone de confort et à agir pour prendre soin de la planète, de votre santé et de la vie sur Terre ? Dites moi tout ça dans les commentaires, ça m’intéresse de connaitre votre avis !

J’espère sincèrement que cet article vous aura plus et aura pu vous aider ! Il me tenais beaucoup à cœur et je suis sure que je n’étais pas la seule à rencontrer ce type de difficultés ! Et ne vous inquiétez pas, approfondierai la semaine prochaine le thèmes « argent », pour votre plus grand plaisir ! 

Je vous dis à très vite,
Clémence 🌸

Courses Zéro Déchet Faciles
ALIMENTATION ZERO DECHET

3 Secrets pour des Courses Zéro Déchet Faciles, Rapides et Economiques

mis à jour le 4 commentaires sur 3 Secrets pour des Courses Zéro Déchet Faciles, Rapides et Economiques

Temps de lecture : 4 minutes

Les courses vous fatiguent ? Trop de monde, de stress, et de dépenses inutiles ? Découvrez comment transformer vos courses grâce à ces astuces zéro déchet qui vous aideront à économiser du temps et de l’argent, tout en respectant l’environnement.

Courses Zéro Déchet Faciles

Les idées reçues sur les courses zéro déchet

Beaucoup croient que faire ses courses zéro déchet est contraignant. Regardez les messages que je reçois… 

  • « Les courses sont plus contraignantes »
  • « Devoir aller à droite et à gauche pour les circuits courts. Il est vrai que le supermarché facilite la vie, on a tout au même endroit »
  • « C’est toute une organisation et un mode de consommation à revoir. Ce qui est assez contraignant. »
  • « Au niveau des courses. Pour trouver sont bonheur il faut souvent déambuler entre plusieurs magasins. »

Ces préoccupations sont tout à fait compréhensibles, car changer ses habitudes demande un effort. Toutefois, avec un peu d’organisation, vous verrez qu’il est possible de rendre vos courses zéro déchet faciles !

Secret 1 : Faites vos courses à la semaine

Plutôt que de faire de grosses courses pour plusieurs semaines, essayez de les répartir à la semaine. Cela présente plusieurs avantages :

  • Gagner du temps : En vous concentrant sur l’essentiel chaque semaine, vous réduisez le temps passé à chercher des produits inutiles.
  • Économiser de l’argent : Lorsque vous faites des courses pour plusieurs semaines, vous risquez d’acheter trop de produits que vous n’utiliserez pas. En ajustant vos achats chaque semaine, vous évitez ces dépenses superflues.

Trouver des points de vente proches de chez vous !

Secret 2 : Planifiez vos repas à l’avance

Planifier vos repas permet de mieux organiser votre liste de courses. Même si cela semble compliqué au début, cette habitude devient rapidement un automatisme. En planifiant juste deux grands repas par semaine, vous pouvez cuisiner en grosses quantités et réutiliser les restes.

Moins de gaspillage, moins de stress !

« Ma méthode pour des courses zéro déchet faciles est simple : je prépare des repas en gros et j’adapte le reste de ma semaine. Je choisis deux « vrais » plats que j’adore, que je cuisine en grande quantité pour avoir des restes. Pour le reste de la semaine, je me contente de cuisiner rapidement des pâtes ou des légumes. Cette approche me permet de gagner du temps tout en réduisant mes déchets et en profitant de repas faits maison.« 

Clémence, fondatrice Pois Plume Coaching

A lire également : Jamais le temps de cuisiner ? 4 habitudes pour être organisée toute l’année !

Secret 3 : Optimisez vos points de vente

Une des plus grandes croyances est qu’il faut faire plusieurs magasins pour trouver des produits zéro déchet. Pourtant, en optimisant vos points de vente, vous pouvez éviter ces allers-retours. Choisissez un ou deux magasins principaux par semaine et adaptez vos repas en fonction de ce que vous trouvez. Cela simplifie grandement l’organisation et rend les courses zéro déchet faciles.

« Personnellement, je trouve que faire mes courses zéro déchet est devenu une routine agréable. Chaque samedi matin, je vais au marché en famille pour choisir des produits frais et locaux. Ensuite, en rentrant du travail, je complète mes achats en passant à la Biocoop près de chez moi. Cette organisation me permet de gagner du temps et de m’assurer que mes courses restent zéro déchet et de qualité. »

Clémence, fondatrice Pois Plume Coaching

En conclusion : Simplifiez-vous la vie avec les courses zéro déchet

Je comprends que l’idée de faire ses courses zéro déchet puisse sembler intimidante, surtout avec un emploi du temps chargé. Mais sachez que ce n’est pas une contrainte, mais une belle opportunité de changer vos habitudes.

En appliquant quelques astuces simples, comme celles que je vous ai partagées, vous découvrirez que faire des courses zéro déchet faciles est non seulement possible, mais aussi gratifiant. Prenez le temps de vous lancer, et vous verrez bientôt les bénéfices tant pour vous que pour la planète !

Prêt à simplifier vos courses ? N’attendez plus pour faire le premier pas vers un mode de consommation plus responsable et économique. Partagez vos propres astuces de courses zéro déchet dans les commentaires ci-dessous, ou abonnez-vous à ma newsletter pour recevoir des conseils pratiques chaque semaine. Ensemble, faisons de la transition zéro déchet une réalité accessible et agréable pour toutes !

Je vous dis à très vite,
Clémence 🌍
Formatrice « Zéro Déchet & Economies »

ECONOMIES ZERO DECHET

Budget Zéro Déchet : Comment Économiser 640€ Par An en Adoptant Ces Habitudes Zéro Déchet

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Jetez-vous votre argent à la poubelle ? Non ? En êtes-vous bien certain.e ?

Il est fort possible qu’avec certaines de vos habitudes de consommation, vous finissiez par dépenser pour des produits qui terminent directement à la poubelle. Ces petites dépenses peuvent vite s’accumuler et affecter votre budget, pas très zéro déchet.

Et si, en changeant quelques petites habitudes, vous pouviez économiser tout en réduisant votre impact écologique ?

Dans cet article, je vous montre comment adopter des pratiques zéro déchet peut non seulement alléger votre budget, mais aussi vous permettre de vivre de manière plus durable. Voici comment j’ai réussi à réduire mes dépenses tout en choisissant des alternatives responsables et respectueuses de l’environnement.

Des Économies de 30% Sur Mes Courses Alimentaires Grâce au Zéro Déchet

Avant ma transition vers le zéro déchet, mon budget courses chez Carr***** était de 75€ par semaine. À l’époque, mes achats étaient principalement constitués de produits emballés en plastique, et je me retrouvais souvent à jeter des aliments non consommés ou périmés.

Aujourd’hui, après avoir adopté des habitudes plus responsables, je fais mes courses principalement chez Biocoop et au marché. Je dépense en moyenne 50€ par semaine, tout en mangeant 100 % bio et en étant à 95 % Zéro Déchet. Cela représente une économie de 33 % sur mes courses alimentaires !

En plus de cela, je réalise plus de 600 € d’économies par an sur mon budget quotidien grâce à ces nouvelles pratiques. Comment est-ce possible ? Je vous explique !

Les Gadgets et Accessoires de la Maison : 520€ d’Économies Par An

Prenons un exemple concret de ce que j’ai économisé en réorganisant mon « budget zéro déchet » pour les produits du quotidien. Savez-vous combien vous dépensez chaque année pour des produits jetables comme les mouchoirs en papier, les essuie-tout, les serviettes hygiéniques jetables, et les cotons-tiges ?

Ces produits jetables ne sont pas seulement mauvais pour la planète, ils représentent aussi une perte d’argent continue. Prenez les cotons jetables, par exemple : une femme utilise en moyenne 2200 cotons par an. À 0,03 centimes l’unité, cela représente 66 euros jetés à la poubelle chaque année, après moins de 5 minutes d’utilisation par coton.

Imaginez ce que vous pourriez faire avec 66 euros économisés chaque année. Cela pourrait financer vos loisirs ou même une sortie en famille !  

Économiser 90€ Par An Sur Les Produits Du Quotidien

Mais ces économies ne s’arrêtent pas là ! En remplaçant mes produits ménagers, d’hygiène et de soins par des alternatives zéro déchet, j’ai économisé plus de 90 € par an.

Par exemple, avant de passer au Zéro Déchet, j’achetais de la lessive de qualité pour environ 100 € par an (détail des calculs ici!). Aujourd’hui, avec des produits Bio et en Vrac, ma lessive me revient à seulement 19,25 € par an.

Et je ne suis pas la seule à avoir transformé mon « budget zéro déchet » pour économiser ! Véronique Z, une participante de mon programme « Zéro Déchet & Économies« , a mis en place une recette que je partage dans la formation : « J’ai pris quelques minutes (pas plus !) pour faire mes propres pastilles de lave-vaisselle : elles me reviennent à moins de 5 € pour 140 lavages, et elles font le job.« 

Comment Arrêter De Jeter Votre Argent À La Poubelle ?

Voici quelques étapes pour mieux gérer votre budget zéro déchet :

  1. Prenez conscience de vos dépenses : Prenez le temps d’analyser vos habitudes de consommation et calculez ce que vous dépensez chaque mois pour des produits jetables. Vous serez surpris par le montant que vous gaspillez, à la fois en argent et en ressources naturelles.

  2. Pensez à long terme : Acheter des produits durables, comme des cotons lavables ou des lingettes réutilisables, peut sembler coûteux au départ. Mais sur le long terme, ces investissements vous feront économiser beaucoup d’argent. C’est un choix gagnant pour votre « budget zéro déchet » et pour la planète !

Dans le programme « Zéro Déchet & Économies« , je propose des solutions gratuites pour remplacer tous ces produits jetables et réaliser 640 € d’économies grâce au zéro déchet, dès cette année ! Je partage aussi des solutions d’achat d’accessoires représentant un budget de 70 € la première année, mais qui vous permettront d’économiser 560 € dès cette année ! Donc non, se lancer dans le Zéro Déchet ne représente pas un gros budget comme on pourrait le croire, bien au contraire !

Conclusion : Comment Adopter un « Budget Zéro Déchet » et Réaliser Des Économies Durables

En adoptant un mode de vie plus minimaliste et zéro déchet, non seulement vous contribuez à préserver l’environnement et à prendre soin de votre santé, mais vous pouvez également réaliser des économies significatives.

En tant qu’étudiante, en faisant attention à mes habitudes de consommation, j’ai pu allier un mode de vie engagé, des voyages, une alimentation bio et végétarienne, tout en maîtrisant mon budget. J’ai même réussi à économiser 2000 € à 23 ans, ce qui m’a permis de lancer mon projet entrepreneurial très rapidement !

Cela prouve que tout est possible, même avec un budget limité, grâce à des choix conscients et responsables. 

Alors, qu’attendez-vous pour faire le premier pas ? Commencez dès maintenant à économiser de l’argent tout en agissant pour l’environnement à travers des pratiques simples et accessibles. Rejoignez le programme Zéro Déchet & Économies et découvrez comment transformer votre budget !

Je vous dis à très vite,
Clémence 🌍
Formatrice « Zéro Déchet & Économies »

ZERO DECHET

Comment se doucher tout en réalisant des économies d’eau ?

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Tu adores passer des heures sous ta douche ? Tu aimes profiter de ces moments pour te détendre et faire le vide dans ton esprit ? Mais tu culpabilises de consommer autant d’eau au quotidien alors que d’autres manque ? J’ai une solution pour te permettre de déculpabiliser un peu et de pouvoir profiter de ce moment pour toi, tout en faisant des économies d’énergie !

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