Envie de devenir un peu plus zero dechet au quotidien ? Le tout sans vous prendre la tête ? Découvrez 3 astuces zero dechet simples auxquelles on ne pense jamais !
Devenir zero dechet apparait souvent comme quelque chose de compliqué, un mode de vie contraignant et demandant beaucoup de temps et d’énergie. Or, il est très facile d’intégrer quelques astuces zero dechet simples et rapides qui feront une grande différence !
Découvrez 3 astuces zero dechet auxquelles on ne pense jamais !
1. Les bananes, un cadeau de la nature !
STOP : ne jetez plus vos peaux de bananes ! En effet, celles-ci sont riches en nutriments et sont un excellent engrais naturel (etéconomique) pour vos plantes !
Le potassium contenu dans les bananes et va apporter vigueur et vitalité à vos plantes ! De plus, cela va aussi renforcer leurs défenses face aux maladies et ainsi favoriser leur croissance.
Comment transformer ses bananes en engrais naturel ?
Psst : une autre petite astuce zero dechet !
Avant de les mettre dans de l’eau, utilisez la peau de la banane pour dépoussiérer vos plantes ! Simplement, frottez l’intérieur de la peau de banane sur vos plantes et elles brilleront de mille feux !
2. Le jus de cuisson : élixir précieux.
Deuxième astuce zero dechet, toujours dans la cuisine. Ne jetez plus vos eaux de cuisson ! En effet, quand vous cuisinez vos aliments à l’eau, même si cette technique limite les pertes de vitamines et nutriments, une partie de ceux-ci se retrouvent dans l’eau de cuisson !
Ainsi, dans une optique zero gaspillage : récupérez cette eau riche en nutriments. Il existe différentes utilisation à faire en fonction des aliments que vous avez cuisinez. Par exemple, l’eau de cuisson du riz ingérée est riche en fibres et viendra faciliter votre digestion.
Attention cependant à consommer des aliments BIO avant de boire l’eau. En effet, sinon vous ingèrerez un cocktail de pesticides et les effets seront moins sympa !
Enfin, si vous n’êtes pas motivée à boire l’eau de cuisson : donnez-là à vos plantes ! Laissez la simplement refroidir puis arroser vos plantes avec : elles en raffoleront et vous le rendront.
3. Les agrumes, vos meilleurs alliés
Enfin, la dernière astuce : recyclez vos épluchures d’agrumes pour en faire un nettoyant ménager. Une astuce zero dechet simple, efficace et surtout tellement économique !
Alors, à tous les fans de mojito l’été qui ne peuvent pas mettre leurs citrons dans leur lombricomposteur : j’ai la solution !
Ainsi, conservez vos épluchures d’agrumes et faites les tremper dans du vinaigre blanc pur. En effet, le vinaigre blanc est un excellent produit ménager multi-usage et super économique ! Enfin, grâce au citron, adieu la forte odeur du vinaigre et place à une délicieuse odeur de citron (ou autre agrume) !
De quoi, presque, se souvenir de son mojito en faisant le ménage
Et vous, quelles sont vos astuces zero dechet ?
Et vous, dites-moi : quelles sont les petites astuces zero dechet que vous faites au quotidien ? Quels sont ces petits gestes dont vous êtes la plus fière ? Et connaissiez-vous ces 3 astuces zero dechet souvent oubliées dont je vous ai parlé ? Dites-moi tout ça dans les commentaires!
Et en attendant de vos nouvelles, je vous dis à très vite, Clémence
CHALLENGE ZÉRO DÉCHET EN LIGNE !
5 conseils pour t’aider à te lancer sereinement dans une démarche zéro déchet et faire face aux peurs qui t’empêche aujourd’hui vivre de façon plus responsable et engagée !
Ainsi que mes astuces pour se lancer faire face a regard des autres et adopter de bonnes habitudes dès le départ !
Comment réduire de 30 % les déchets de votre poubelle de cuisine de manière simple et rapide ?
Hello mes petites plumes, j’espère que vous allez bien ! Je vous retrouve aujourd’hui pour un article qui me tient à cœur et qui me permettra de répondre à beaucoup de questions que l’on me pose encore au quotidien : comment réduire ses déchets de cuisine ? La cuisine reste encore et toujours, pour la plupart d’entre vous, un gros pôle de production de déchets ! Vous avez beau consommer en vrac, aller avec vos sacs en tissus au magasin bio, acheter des fruits et légumes sans emballages plastiques, vous produisez, encore et toujours, des déchets qui vous obligent à sortir votre poubelle toutes les semaines.
Si votre nouvel objectif zéro déchet est de réduire vos emballages au maximum en cuisine et de limiter les déchets alimentaires au quotidien, j’ai des solutions pour vous ! Grâce à cet article, vous allez savoir comment réduire de 30 % les déchets de votre poubelle, de manière simple et rapide ! Vous trouverez toutes les actions à mettre en place pour réduire efficacement vos déchets à la maison et surtout dans votre cuisine ! C’est parti !
Étape n°1 : Faire l’inventaire de ses ordures ménagères pour réduire ses déchets de cuisine
Afin de pouvoir lutter efficacement contre sa production de déchets, il faut savoir qui sont vos ennemis ! Je vous vois venir. Non promis, vous n’aurez pas à mettre les mains dans votre poubelle pour identifier tout ce qu’elle contient !
Pour cette partie, je vous conseille d’afficher à côté de votre poubelle un support écrit (ardoise, post-it, feuille A4, etc.) pour pouvoir noter tous les déchets que vous jetez au quotidien ! Fastidieux ? Oui, sûrement ! Préférez-vous mettre les mains dans votre poubelle pour récupérer vos déchets plastiques ? J’en suis moins sûre. Rien ne vous en empêche si vous êtes téméraire. Cependant, ma solution est plus ludique et permet à toute la famille de se rendre compte des déchets produits par le foyer.
Je vous invite à faire un essai pendant une semaine : notez tout ce que vous jetez à la poubelle ! À la fin de la période de ce test, faites le bilan. Qu’avez-vous mis à la poubelle toute la semaine ? Quels sont les déchets les plus récurrents ? Quels sont les types de déchets jetés ? Déchets alimentaires, déchets plastiques ou biodégradables ? Est-il possible de recycler ou de réutiliser certains déchets pour réduire les ordures ménagères de sa poubelle ?
Cette étape est obligatoire si vous voulez réduire les déchets de votre poubelle efficacement. En effet, identifier les déchets que vous produisez de façon précise, vous permet de prendre du recul sur votre consommation journalière. De plus, vous déterminez très clairement les points sur lesquels il faut concentrer vos efforts de réduction de déchets de cuisine !
Étape 2 : Comprendre pourquoi ces déchets alimentaires arrivent dans votre poubelle
Sacs en plastique, films alimentaires, barquettes jetables, pots de yaourt, emballages de bonbons, sachets de chips, et j’en passe. Ce sont souvent les principaux déchets ménagers que vous retrouvez dans la poubelle de votre cuisine ! Du plastique ou de l’aluminium, des matériaux et contenants non-recyclables qui viennent remplir vos poubelles malgré votre envie de passer à un mode de vie zéro déchet !
Les réelles questions à se poser sont :
Comment tous ces emballages alimentaires se retrouvent dans nos poubelles ?
À quel moment arrivent-ils chez nous ?
Sommes-nous les seules responsables de ces quantités de déchets ?
Comment éliminer ces déchets de notre quotidien et alléger au passage notre budget de courses ?
Sachez que tous les déchets présents dans votre poubelle, vous les avez payés à la caisse de votre supermarché. Les industriels dépensent des sommes astronomiques pour le packaging de leurs produits. Leur seul but est de vendre à un maximum de consommateurs en les attirant avec des emballages alimentaires attrayants et modernes. Ne vous laissez pas influencer par un nouveau concept marketing ou par un nouvel emballage qui vante les qualités d’un produit industriel sur-emballé.
Grâce à l’inventaire que vous avez effectué, identifiez clairement à quel moment et lors de quelles occasions chaque déchet est arrivé dans votre poubelle de cuisine ! Un achat compulsif de plusieurs paquets de bonbons ? L’organisation à la dernière minute d’un apéritif entre amis ? Ou peut-être un repas pris sur le pouce au fast-food ? Pour réduire vos ordures ménagères, posez-vous obligatoirement des questions sur les origines et la provenance des déchets.
Autre conseil : si vous retrouvez dans votre poubelle des déchets organiques tels que des épluchures de fruits, de légumes, des trognons de pomme, des restes alimentaires, vous pouvez vous tourner vers le compostage ! Il existe aujourd’hui de nombreuses façons de composter ses déchets organiques dans un jardin ou sur une terrasse ! Il y a une solution pour chacune d’entre vous.
Étape 3 : Éliminer les déchets de votre poubelle de cuisine grâce à des alternatives de consommation
Maintenant que vous avez identifié les différents déchets de votre poubelle de cuisine et que vous connaissez la provenance de tous ces emballages, il n’y a plus qu’à se lancer et à dire adieu à vos anciens déchets ! Si les déchets que vous produisez arrivent chez vous majoritairement après vos courses alimentaires, il va falloir perfectionner encore plus votre routine zéro déchet !
Pour réduire ses déchets de cuisine, il y a plusieurs pistes simples et efficaces à explorer :
trouver des points de vente qui proposent des produits sans emballages ou des emballages recyclables ;
remplacer les déchets plastiques ou en aluminium par des matériaux recyclables ou compostables en bennes ;
En changeant petit à petit votre consommation, et les matériaux que vous consommez, vous allez réduire significativement les quantités de déchets présents dans votre poubelle ! Toutes ces astuces de consommation durable n’ajoutent aucune contrainte dans votre quotidien. Il suffit de prévoir et de se fixer des objectifs à atteindre pendant ses courses pour passer à un mode de vie plus responsable.
Avouez que remplacer votre jus de fruits en bouteille en plastique par un jus contenu dans une bouteille en verre recyclable ne demande pas un grand effort ou une contrainte démesurée ? Encore mieux, remplacez-le par un jus de fruits frais fait maison ! Je suis sûre que toute votre famille va adorer et continuera à adopter des gestes éco-responsables pour réduire les déchets de cuisine.
Rappelez-vous : tout est une question de choix. Ce sont des petites habitudes et des gestes simples à intégrer dans votre quotidien qui vont vous permettre de réduire les déchets de votre poubelle de cuisine.
Étape 4 : Oser refuser la norme des emballages non recyclables
Une des dernières étapes pour diminuer vos déchets de cuisine, c’est d’oser refuser. Refusez d’acheter des produits sur-emballés, refusez de payer des emballages que vous allez jeter et qui vont venir augmenter votre poubelle de déchets et votre culpabilité ! Refusez de vous faire emballer votre viande ou votre poisson dans des emballages de conservation alimentaire non réutilisables !
Et je surenchéris encore !
Refusez les sacs en plastique,
refusez les barquettes alimentaires,
refusez les films alimentaires !
Et décidez, dès aujourd’hui, de ne plus contribuer à la surconsommation et au sur-emballage ! Dites non à ce système qui prône le plastique. Ces matériaux si pratiques mais dangereux pour notre écosystème.
Chaque année, la production et la consommation d’emballages plastiques augmentent. Un rapport alarmant de la WWF prédit que la production mondiale de déchets plastiques pourrait augmenter de 41 % d’ici 2030, alors que nous atteignons déjà 310 millions de tonnes de rebuts plastiques par an ! Une catastrophe pour nos terres et nos océans déjà remplis de déchets.
Refusez de faire comme les autres, de vous conformer à un système qui ne vous correspond pas ! Et refusez de penser que vous ne pouvez pas consommer zéro déchet ! Tout est possible. Si l’on refuse de vous servir dans un contenant en verre dans votre supermarché et que l’on vous regarde bizarrement, refusez ce jugement et restez sur vos positions. Croyez en vos valeurs et vos pratiques. N’ayez plus peur.
Refuser : c’est la clé et le début du changement pour vos poubelles mes petites plumes ! Peut-être qu’aujourd’hui les gens se posent des questions quand vous demandez à votre fromager de mettre votre gruyère dans un contenant en verre. Mais demain, il est certain que ces personnes feront la même démarche que vous. Car ils prendront conscience des enjeux environnementaux et écologiques associés.
Maintenant que vous connaissez toutes les étapes pour réduire au maximum vos déchets de cuisine, j’attends de vous, mes petites plumes, un petit commentaire sur cet article. Vos commentaires sont précieux ; ils me permettent de prendre en compte vos attentes et de m’améliorer pour la rédaction des articles à venir sur le zéro déchet. Dites-moi : avez-vous trouvé des pistes à mettre en place pour réduire vos déchets de cuisine ? Connaissiez-vous déjà certains des conseils indiqués dans cet article ? Qu’appliquez-vous déjà dans votre quotidien ? Dites-moi tout ça dans les commentaires. Et si vous voulez encore plus d’informations sur le zéro déchet, je vous invite à visionner la conférence gratuite : comment faire des économies grâce au zéro déchet ?
J’espère sincèrement que cet article vous aura plus et aura pu vous aider !
Tu adores passer des heures sous ta douche ? Tu aimes profiter de ces moments pour te détendre et faire le vide dans ton esprit ? Mais tu culpabilises de consommer autant d’eau au quotidien alors que d’autres manque ? J’ai une solution pour te permettre de déculpabiliser un peu et de pouvoir profiter de ce moment pour toi, tout en faisant des économies d’énergie !
Jeter tant d’emballages plastiques alimentaires au quotidien, ce n’est plus possible pour toi ? Ta poubelle se remplit plus vite que tu le souhaites ? Tu ne sais plus quoi faire et te sens démunie face à cette accumulation de déchets ? Tu habites à la campagne et tu penses que ce mode de vie t’es inaccessible ? Voyons ensemble ce qu’il t’es possible de faire pour atteindre tes objectifs !
Hello petite plume, aujourd’hui on se retrouve pour aborder un sujet qui te touche très certainement au quotidien : le fait de jeter des emballages plastiques alimentaires dans ta poubelle. Ce fléau s’abat quotidiennement sur un grand nombre de foyers et il est difficile de s’en libérer.
Si tu te souviens bien, il y a quelques semaines, je t’ai demandé sur Instagram de me dire quel était le plus gros point te limitant actuellement dans ta démarche zéro déchet au quotidien. Et majoritairement, vous m’avez tous parlé des emballages de vos produits alimentaires, des emballages en plastique ! D’ailleurs, si tu n’étais pas au courant de ce sondage, n’hésite pas à me suivre sur ce réseau social pour prendre part à ces débats et être l’acteur direct de la sortie de mes prochains articles, guides et formations sur le zéro déchet !
L’omniprésence des emballages en plastiques !
Les plastiques alimentaires sont réellement omniprésents. Si tu rentres, aujourd’hui, dans n’importe quel point de vente alimentaire tu en trouveras partout et à toutes les sauces : des petits, des grands, des transparents, des opaques, des colorés… En plus d’être de puissants outils markéting, ces plastiques alimentaires sont devenus la « poule aux œufs d’or » pour les industriels spécialisés dans l’agro-alimentaire.
Aujourd’hui, nous consommons ces plastiques sous formes d’emballages alimentaires dans des quantités folles. Prête attention la prochaine fois que tu fais tes courses, est ce que tu jettes du plastique en rentrant chez toi ? En quelle matière sont emballés tes aliments ? Tu seras surpris…
Ok, mais si ces plastiques sont autant utilisés, c’est peut être que finalement ils sont bien utiles ? Alors, pourquoi s’en débarrasser ? Évidement, pour les industriels et les commerçants, ce plastique est une réelle bénédiction. Mais qu’en est-il des conséquences de sa présence sur ta santé et sur l’environnement ?
Des conséquences pour notre santé, comment ça ?
Un point souvent oublié par les utilisateurs du plastique alimentaires ce sont les molécules chimiques présentes sur et dans ces emballages. Celles-ci peuvent avoir de graves conséquences sur ta santé et sur celle de tes proches. C’est un facteur important à prendre en compte car les répercussions peuvent être très graves, sur le long terme ! En effet, le plastique alimentaire est, comme son nom l’indique, en contact DIRECT avec les aliments que tu consommes. Il y a donc de nombreux échanges très proches et réguliers entre les molécules toxiques, les aliments que tu ingères et ton organisme.
Il est donc très important de bien comprendre et d’identifier les risques sanitaires que représentent ces « simples » emballages si tu veux être au maximum de tes capacités pour prendre soin de toi et de ta famille.
Des conséquences pour l’environnement ?
Une autre conséquence, mieux connue du grand public, ce sont les conséquences sur l’environnement et les animaux y vivant. En effet, on a tous des images angoissantes en tête de tortues retrouvées avec des pailles coincées dans le nez ou d’oiseaux morts l’estomac rempli de plastique. Nous baignons dans ces visuels terrifiants quotidiennement. L’impact des macro-plastiques (les plastiques visibles à l’œil nu) est donc bien connu et admis de tous.
Mais un autre problème auquel on ne pense pas forcement car il est tout simplement invisible à l’œil nu c’est : l’impact des plastiques une fois qu’ils se dégradent. A l’état de micro-particules invisibles, les conséquences des plastiques sont encore plus importantes et peuvent toucher à la fois les animaux qui vivent dans le milieux mais également l’Homme. Cela est lié au phénomène de bio-accumulation qui tient compte de la quantité d’animaux consommés. L’Homme étant au sommet de la chaine alimentaire, il subit les conséquences sur la santé, de manière amplifiée, des toxines présentes dans les animaux qu’il consomme.
C’est donc finalement un cercle vicieux qui se met en place car les plastiques qui sont rejetés dans l’environnement finissent également par affecter notre santé. Ainsi, la limitation voir la suppression des plastiques alimentaires représente un réel enjeux pour notre santé et pour l’environnement, de manière directe et pour notre santé, de manière indirecte.
Mais, le plastique, lorsqu’il est correctement jeté dans les poubelles jaune, se recycle, non ?
Et bien malheureusement… NON ! Et bien au contraire. Très peu de plastiques se recyclent vraiment, même s’ils sont bien jetés dans votre poubelle jaune ! La majorité des plastiques ne sont pas compatibles avec les systèmes de recyclages existants et sont finalement enfouis dans les sols. Je vous laisse imaginer les conséquences directes pour les bestioles vivant dans le sol et bien sûr les contaminations chimiques des eaux qui ruissellent jusqu’aux nappes phréatiques. Un cocktail bien toxique !
Attention également aux logos présents sur vos emballages qui peuvent être trompeurs. Certains seulement sont à prendre en compte et une attention tout particulière doit être portée sur leurs significations.
Bon, je sais, tout ça ne donne pas très envie et c’est même un peu triste, démotivant et inquiétant. Tu as peut-être toujours acheté tes aliments emballés dans du plastique et du jour au lendemain tu apprends que cela peut avoir de graves conséquences…
» ♫ Le plastique c’est fantastique … ♫ » 🤔
Finalement, non pas tant que ça, autant pour la planète que pour toi ! Je tiens réellement à insister sur ce point bien trop souvent négligé ou oublié mais les conséquences d’une exposition prolongée et répétée aux plastiques peut vraiment être dangereuse pour ta santé et celle de ta famille, à long terme.
Mais heureusement, ne t’inquiète pas, il existe pleins de solutions pour limiter ton exposition à ces molécules toxiques et réduire voir supprimer complètement la présence d’emballages plastiques alimentaires de ta consommation ! De nombreuses possibilités, peut être certaines n’y as-tu même jamais pensé, sont à ta disposition et te permettront d’atteindre ton objectif efficacement ! Que tu vives en ville, dans village de banlieue ou en plein milieu de la campagne : il existe toujours une solution adaptée pour toi et pour te permettre de consommer en version #zeroplastique !
A très vite,
Clémence
CHALLENGE ZÉRO DÉCHET EN LIGNE !
5 conseils pour t’aider à te lancer sereinement dans une démarche zéro déchet et faire face aux peurs qui t’empêche aujourd’hui vivre de façon plus responsable et engagée !
Ainsi que mes astuces pour se lancer faire face a regard des autres et adopter de bonnes habitudes dès le départ !