Nouveautés Clémence & Vivien, mon avis !

par Clemencelbdemis à jour le 19 novembre 202123 novembre 2021Laisser un commentaire

Grande fan de la marque de cosmétiques Clémence & Vivien, j’ai testé les dernières nouveautés et je vous présente aujourd’hui mon avis !

Depuis ma transition vers le naturel et le zéro déchet j’ai toujours utilisé les déodorants de la marque Clémence et Vivien. Je vous en avais déjà fait deux articles de blog, un premier sur les déodorants « classiques » et un second sur les déodorants spécial peaux sensibles.

Depuis, leur gamme s’est élargie et Clémence & Vivien propose des produits pour le visage. Qu’est ce que ça donne ? Découvrons tous ça ensemble aujourd’hui !

La marque Clémence & Vivien

Clémence&Vivien est une marque française spécialisée dans la fabrication de cosmétiques naturels faits main et produits en France en circuit court et en éco-pensé. La marque privilégie des matériaux durables et vendus à des prix justes & équitables.

La fabrication est française et les produits sont Bio, Vegan et cruelty-free (certification PETA).

Les nouveautés Clémence & Vivien

Très connu pour leurs déodorants et savons, Clémence & Viviens proposent aujourd’hui une gamme de soins visages aux ingrédients naturels, aux compositions minimalistes et adaptés à tous les types de peau.

Huile démaquillante rinçable, Huile de soin et Sérum désaltérant à l’Acide hyaluronique, testons cela ensemble !

Huile démaquillante rinçable

Une huile démaquillante toute douce à déposer dans ses mains, chauffer légèrement et s’appliquer directement sur le visage avant de rincer à l’eau.

Testé, approuvé et recommandé ! Je me maquille assez peu (fond de teint, bronzer et mascara aux max.) et pour mon utilisation je trouve qu’elle démaquille bien. A tester pour les grands passionnés de make-up !

J’aime l’utiliser sous la douche et sans aucun autre produit, c’est plus simple, rapide et minimaliste. On évite ainsi d’utiliser des cotons jetables qui, je le rappelle nous coutent 66euros/an et polluent un maximum !

Elle se rince facilement et laisse un léger fini gras protecteur sur le visage, ce qui est très agréable avec l’eau calcaire de Montpellier !

Sérum désaltérant à l’Acide hyaluronique

Un sérum riche en glycérine et acide hyaluronique végétal, deux composés humectants parfaits pour hydrater la peau. Souffrant d’acné, j’ai plus jeune utilisé des produits très agressifs pour ma peau. Ainsi, aujourd’hui ma peau est très sèche et fragilisée. Ce sérum me permet de l’hydrater en profondeur et d’éviter l’effet « peau qui tire » !

Je l’utilise après la douche (encore une fois le calcaire de Montpellier on adore) et ça fait vraiment du bien à ma peau !

Mais surtout, si comme moi vous avez de l’acné et une peau qui marque facilement, pensez à bien hydrater votre peau. Pourquoi ? Car une peau bien hydratée cicatrise beaucoup plus rapidement !

Huile de Soin Protectrice Antioxydante

Une huile de soin riche en antioxydants d’origine naturelle et extraits végétaux régénérants tels que l’huile de rosier sauvage (Riche en Vitamines A et E) et ubiquinone (ou Coenzyme Q10).

Personnellement, je n’utilise pas cette huile de soin pour ses vertus anti âge mais pour ses effets (toujours) sur les cicatrices d’acné.

Par exemple : la vitamine E aide les peaux fragilisées à cicatriser. Ou encore, la vitamine A aide à contrôler la sécrétion de sébum.

Conclusion

Ces nouveautés Clémence & Vivien c’est un grand OUI pour moi !

Coup de cœur pour l’huile de soin antioxydantes, j’en suis à mon second flacon et je l’adore ! Seul bémol, l’odeur de l’huile démaquillante qui sens l’amande, parfum que je n’apprécie pas, mais c’est très subjectif !

Et vous ? Avez-vous déjà testé la marque Clémence & Vivien ? Avez vous déjà testé leur gamme de soin visage ? Dites-moi tout ça dans les commentaires !

BONNE NOUVELLE : si vous voulez testé ces 3 merveilles, nous organisons un concours sur mon compte Instagram, venez tenter votre chance !

A très vite,
Clémence 🌍

ALIMENTATION

Les courses en vrac, trop facile ?! + un mini-ebook gratuit !

par Clemencelbdemis à jour le 20 mai 202220 septembre 2019Laisser un commentaire

Les courses, ça vous prend la tête, c’est long et c’est la contrainte ? Découvrez quels sont les secrets pour faire ses courses en vrac simplement, rapidement et sans se prendre la tête !

Hello mes petites plumes, j’espère que vous allez bien! Aujourd’hui je vous parle de comment simplifier ses courses en vrac ! Découvrez tous mes conseils pour que les courses ne soient plus une corvée !

Il est vrai que faire ses courses en vrac demande un peu d’organisation. Cependant, avec quelques astuces simples et efficaces, tout devient plus simple ! Aller c’est parti, voyons comment simplifier ses courses en vrac !

Les courses en vrac, à la semaine !

Faire ses courses à la semaine est selon moi super avantageux pour 2 raisons :

1. Pour gagner du temps

En réalisant vos courses toutes les semaines, vous aller plus facilement à l’essentiel. Vous savez que, dans le pire des cas, si vous oubliez quelque chose, vous pourrez l’acheter la semaine prochaine.Fini les heures à déambuler dans les rayons à chercher quoi manger : vous savez ce que vous mangez cette semaine, vous l’achetez et fini !

2. Pour économiser de l’argent

C’est une organisation qui vous permet également d’acheter moins de produits. En effet, en faisant vos courses à la semaine, vous ciblez plus facilement vos achats et allez à l’essentiel. Ainsi, c’est économies assurées : vous n’achetez que ce dont vous avez besoin et vous n’avez plus de dépenses superflues.

Optimiser sa liste de courses

Pour faire ses courses à la semaine et gagner du temps, un peu d’organisation en amont est souvent nécessaire.

1. Planifier ses repas

Bon j’avoue au début, planifier ses repas, c’est ennuyant ! Mais ça vaut le coût de prendre ce temps chez vous au calme plutôt que de le perdre pendant les courses, non ?

Comment je fais chez moi ? Nous déterminons 2 gros repas de base pour la semaine et nous cuisinotons quelques « à côtés » ! Ainsi, nous n’avons que 2 vrais repas à trouver par semaine, c’est plus simple et rapide !

Suivez-moi sur Instagram pour plus de conseils, en temps réel !

2. Une liste pour les courses en vrac

Une fois les repas de la semaine planifiés, vous savez exactement ce que vous avez à acheter. Notez simplement les ingrédients de vos recettes et ce qu’il vous manque comme produits de base du quotidien et c’est parti !

Pour aller plus loin si vous faites vos courses en vrac et que vous avez besoin d’aller dans plusieurs points de vente : notez où trouver vos ingrédients et quand aller les récupérer, en fonction de vos emplois du temps !

Où faire ses courses en vrac ?

Pour faire ses courses en vrac, il est parfois nécessaire d’aller dans plusieurs points de vente. Ainsi, si vous ne trouvez pas tous vos produits dans un seul point de vente, il est judicieux d’adapter ses planning repas en fonction des points de vente. En effet, pour gagner du temps, en faisant ses courses à la semaines, il est possible de faire un roulement entre les différents points de vente.

Chaque semaine 1 point de vente et vous pouvez adapter vos repas en fonction de la semaine !

Et si vous avez besoin de conseils pour trouver une alternative sans emballage ou sans plastique pour chacun de vos produits alimentaires quotidien, j’ai rédigé un Ebook complet sur le sujet ! Un guide pour vous aider à supprimer TOUS les emballages en plastique de votre cuisine, même le fromage et les biscuits hihi 🍪

Conclusion

Voilà, vous avez tous les outils pour vous permettre de simplifier et d’optimiser vos courses ! J’espère sincèrement qu’ils pourront vous aider au quotidien à adopter le vrac, et plus largement le zéro déchet, dans votre alimentation !

Et si vous souhaitez approfondir ces notions et j’ai créé un mini cours spécial sur les courses BIO, petit budget. Tous mes outils « clef en main » pour faire vos courses BIO et zéro déchet toute l’année, sans se ruiner.

Car oui, j’étais étudiante quand je me suis lancée dans ma transition BIO/zéro déchet et j’avais un tout petit budget, donc j’ai testé pleiiins de choses pour arriver à un équilibre de 50€/personne/semaine et je vous ai tout regroupé dans cette mini formation à prix elle aussi, tout doux.

👉🏻 Clique ici pour en savoir plus !

Qu’en dites-vous ?

Et vous ? Comment vous organisez vous au quotidien pour faire vos courses en vrac ? Avez-vous une organisation bien particulière ? Utilisez vous des outils tels que les planning de repas ou les listes de courses ? Dites moi tout ça dans les commentaires, ça m’intéresse de savoir comme vous gérez tout ça !

J’ai hâte de vous lire,
A très vite,
Clémence 🌍

BEAUTÉ MINIMALISME

Beauté au naturel : ma routine visage zero dechet

par Clemencelbdemis à jour le 25 octobre 20216 septembre 20192 commentaires

Envie de troquer vos crèmes conventionnelles pour quelque chose de plus naturel ? Découvrez ma routine beauté au naturel, minimaliste et zero dechet !

Hello mes petites plumes, aujourd’hui je vous retrouve pour vous présenter ma routine soin visage quotidienne naturelle, minimaliste et zéro déchet ! Je vous avais déjà fais une routine anti-imperfection que vous pouvez retrouver ici et une routine 100% zéro déchet pour les peaux mixtes à grasses à retrouver ici !

Aujourd’hui, ma peau a bien changé suite à des soucis de santé et j’ai une peau mixte avec des zones déshydratée et d’autres acnéiques…

Ainsi, je vous laisse lire la suite de l’article pour découvrir ma nouvelle routine beauté naturelle, minimaliste et zero dechet !

Routine beauté zero dechet : le matin !

Nettoyant visage doux et naturel

Quand je ressens le besoin, le matin, de nettoyer mon visage, j’utilise un savon surgras de chez Octobulle. Ensuite, je passe une eau florale sur mon visage pour retirer le calcaire et autres impuretés de l’eau.

Sinon, si je zappe l’étape nettoyant visage le matin, je spraye simplement une eau florale pour me réveiller ! J’utilise les hydrolats de la marque Bioflore, avec une préférence pour les fragrances Menthe poivrée et Sauge.

Hydratation pour la journée

J’applique uniquement du gel d’aloe vera sur mon visage le matin. Le gel d’aloe vera est a des propriété hydratantes, cicatrisantes et réparatrices (et même anti-âge), je l’utilise donc également pour atténuer mes cicatrices d’acné.

& c’est parti pour une journée ! Je me maquille très peu au quotidien mais si une sélection de produits make-up naturels vous intéresse, dites le moi en commentaires !

Routine beauté zero dechet : le soir !

Démaquillant, nettoyant et exfoliant

Le soir, sous la douche pour éviter de consommer trop d’eau, je démaquille mon visage si besoin avec de l’huile de coco, simplement. J’utilise ensuite de nouveau mon savon surgras au charbon pour rincer l’huile.

Dans le cas où je ne suis pas maquillée, j’utilise uniquement un savon surgras pour me nettoyer le visage. De plus, une fois par semaine je réalise un gommage doux avec du Rhassoul ! Je l’applique simplement sur mon visage mélangé avec un peu d’eau. A noter que vous pouvez également utiliser le Rhassoul pour vous exfolier le corps!

Enfin, en sortant de la douche je n’oublie pas de nettoyer mon visage avec une eau florale pour enlever les résidus de calcaires, etc…

Soins du soir

Le soir j’applique de l‘huile de jojoba pour nourrir et protéger ma peau ! L’huile de jojoba est top pour les peaux mixtes à grasses car elle aide à réguler la production de sébum : elle est dite équilibrante !

Enfin, en cas de poussée d’acné, j’utilise le Naturoderm de chez Phyt’s. Un concentré d’huiles essentielles de Sauge, Millepertuis, Girofle, Lavande, Citron, Origan et Géranium qui assainit et purifie la peau. Je l’applique au doigt sur les zones à traiter !

Beauté au naturel : ma routine visage zero dechet

Et voilà, c’est tout ! Voici ma routine visage quotidienne simple, naturelle, minimaliste et zéro déchet ! Notre peau n’a pas besoin de 30 000 produits pour être belle et en bonne santé, la nature nous offre le meilleur !

D’ailleurs, vous le savez surement mais certains produits cosmétiques présentent des risques pour votre santé, lisez bien les compositions !

Je vous accompagne dans l’analyse de la composition des produits et dans le décryptage des étiquettes. Ainsi, vous serez plus autonome dans l’identification des dangers pour la santé associés aux produits cosmétiques et en conscience pour pouvoir consommer !

Et vous, votre routine beauté zero dechet ?

Et vous, dites moi en commentaires quelle est votre routine visage du moment ? Quels sont vos essentiels au quotidien ? Et dites moi également si vous aimeriez que je créé une nouvelle catégorie dans laquelle je vous répertorierais tous mes produits chouchous du quotidien avec des liens, etc…

J’ai hâte de vous lire et de partager avec vous,
A très vite,
Clémence 🌸

MINIMALISME SANTE

Maison au naturel : ces 3 produits du quotidien dangereux pour la santé !

par Clemencelbdemis à jour le 31 octobre 202130 août 2019Laisser un commentaire

Plastiques, cosmétiques, vêtements, produits ménagers, sont ils dangereux pour votre santé ? Découvrez 3 produits du quotidien dangereux pour la santé et les alternatives à privilégier pour une maison au naturel !

Hello petites plumes, j’espère que tu vas bien ! Aujourd’hui nous allons parler d’un sujet qui me tient très à cœur et qui fait parti de mes valeurs : prendre soin de sa santé !

En effet, nous utilisons quotidiennement des produits sans se douter de certains risques pour la santé qu’ils peuvent représenter. Ainsi, je te propose aujourd’hui une réflexion sur ta consommation pour peut-être adopter des alternatives plus saines et naturelles, tant pour ta santé que pour l’environnement.

Choisissons de prendre soin de notre santé au quotidien et d’agir pour l’environnement dès aujourd’hui !

1. Les emballages plastiques alimentaires

Peut-être que les plastiques alimentaires occupent encore une grande place dans ton frigo et tes placards ? Sûrement es-tu au courant des conséquences de ces plastiques sur l’environnement. Mais es-tu consciente de l’impact de que ces emballages plastiques peuvent avoir sur ta santé ?

Les dangers du plastique pour la santé

Le plastique, par nature, est composé de molécules plus ou moins toxiques. Certaines sont neutres et mais d’autres peuvent être des perturbateurs endocriniens, des molécules cancérigènes, mutagènes, etc…

Ainsi, ces molécules ont la possibilité de migrer dans les aliments en fonction de certains facteurs favorisants tels que le taux de gras dans les aliments ou leur acidité.

Des migrations, même sans chaleur !

Et le plus grave dans tous ça : ces molécules sont capables de migrer dans les aliments même sans être chauffées au micro-onde, par exemple. Ainsi, simplement dans ton frigo les molécules se déplacent et tes aliments se souillent.

Maison au naturel : l’alternative aux plastiques alimentaires

L’alternative aux plastiques alimentaires vous la connaissez toutes : acheter un maximum en vrac ou des produits emballés dans du verre.

Pour plus de conseils pour t’aider à supprimer le plastique de ta vie, tu peux lire cet article sur « Comment réduire de 30% votre poubelle de cuisine de manière simple et rapide ! »

2. Les cosmétiques conventionnels

Selon Slow Cosmétique, plus de 70% des cosmétiques commercialisés aujourd’hui contiennent au moins un ingrédient toxique pour la santé humaine. En effet, la peau est une barrière de protection pour notre organisme mais elle reste poreuse. Ainsi, des molécules peuvent la traverser et se retrouver dans notre sang puis en contact direct avec nos organes vitaux.

Les cosmétiques « conventionnels » contiennent très souvent des dérivés de pétrole présents sous forme d’huiles minérales ou de dérivés du plastique. Parabens, silicones, agents colmatant, sels d’aluminium, sulfates… Toutes ces molécules agissent telles que des perturbateurs endocrinien et peuvent fragiliser notre peau, être irritants et provoquer des réactions cutanées, etc…

Ainsi, être capable de décrypter la composition d’un produit via la liste des ingrédients est une compétence nécessaire aujourd’hui pour prendre soin de sa santé, au naturel !

3. Maison au naturel : attention aux produits ménagers

Près de 900 substances chimiques connues à ce jour sont émises dans nos maison par le biais de l’utilisation de produits du quotidien. Or, les produits ménagers contiennent une majorité de ces substances aux conséquences plus ou moins graves sur la santé.

Les 2 meilleurs conseils que je peux te donner sont les suivants :

vérifier la présence de logos indiquant un danger sur le produit
décrypter la composition du produit et la liste des ingrédients

Fais bien attention à ces logos dangers et à la composition des produits. Nous sommes habitués à voir un logo danger sur des aérosols, des produits ménagers etc… Ainsi, cela nous semble anodin mais leur présence indique réellement un danger, et pas seulement pour les enfants…

Maison au naturel : ces 3 produits du quotidien dangereux pour la santé !

Nos produits du quotidien peuvent représenter un risque pour notre santé, même s’ils nous paraissent anodins et que nous les utilisons quotidiennement sans tomber malade. En effet, au quotidien les conséquences ne sont pas directement visibles mais c’est à long terme et après une exposition prolongée et répétées que les symptômes apparaissent. Malheureusement, à ce stade, les conséquences peuvent être graves.

Ainsi, restes attentive et consciente de ce qui t’entoure petite plume, sois vigilante à la composition de tes produits, à leur toxicité et à l’utilisation que tu en fais.

Et toi, ta maison au naturel ?

Dis moi de ton côté si tu étais au courant de tout ces dangers pour la santé ? Si tu connaissez d’autres produits du quotidien présentant un risque pour notre santé ? N’hésites pas partager tout ça dans les commentaire. Et dis moi si tu arrives à décrypter une étiquette et la composition des produits ou pas ?

Au plaisir de partager avec toi dans les commentaires !
A très vite,
Clémence

MINIMALISME SANTE

Ménage au naturel : 3 produits ménagers que je n’achète plus !

par Clemencelbdemis à jour le 14 juillet 202123 août 2019Laisser un commentaire

Envie d’une maison plus saine et écologique ? Envie d’adopter une routine de ménage au naturel minimaliste et économique ? Je vous partage les 3 produits ménagers que je n’achète plus et les alternatives qui ont changé ma vie !

Hello mes petites plumes, j’espère que vous allez bien ! Aujourd’hui je partage avec vous mes astuces pour faire le ménage quotidiennement, au naturel !

Autant pour votre santé que pour la planète et le budget, ces astuces ont changé ma vie ! Ainsi, j’espère qu’elles pourront vous aussi vous aider à simplifier cette corvée du ménage mais surtout à prendre soin de votre santé en évitant des produits chimiques dangereux…

C’est parti voici les 3 produits ménagers que je n’achète plus et les alternatives que j’utilise !

1. Un produit pour les sols et surfaces

Chez les plumes, adieu les produits ménagers sols et surfaces en tout genre. En effet, ces produits ménagers couramment vendus en grande distribution ou autre sont un cocktails de produits chimiques toxiques et dangereux pour la santé (et l’environnement !)

Ainsi, nous les avons simplement remplacé par du vinaigre blanc (vous pouvez également utiliser du savon noir) ! En fonction de vos préférences pour les odeurs, le vinaigre ou le savon noir sont tous deux très efficaces pour nettoyer les sols et toutes les autres surfaces de votre logement (évier, plan de travail, plaques de cuissons, salle de bain…).

Petite astuce si vous n’aimez pas l’odeur du vinaigre blanc : faites infuser des épluchures d’agrumes dans le vinaigre durant quelques jours !

2. Faire les vitres au naturel

Qui a dit qu’il fallait un produit spécifique pour laver les vitres ? Le marketing ? Les grandes surfaces ? Aller promis un petit coup de vinaigre blanc dilué dans de l’eau suffira à faire briller vos vitres !

Déposez un peu de vinaigre dilué (vous pouvez réutiliser l’astuce des agrumes) sur une microfibre ou un torchon et frotter simplement vos vitres avec ! N’oubliez pas d’essuyer avec un torchon sec pour éviter les traces et le tour est joué !

3. Ménage au naturel, fini la crème à récurer !

Pour les taches incrustées ou pour tout ce qui nécessite un nettoyage un peu plus profond, j’utilise de la crème d’argile. Personnellement j’ai fait le choix de la faire moi-même car c’est très simple et réellement économique mais vous pouvez également en trouver en magasin BIO ou en ligne.

Si vous souhaitez réaliser votre propre crème d’argile, voici ma recette !

CRÈME D’ARGILE HOMEMADE

Pour l’utilisation, je frotte simplement ma brosse ou ma microfibre dessus pour prélever un peu de matière et je frotte ensuite la tâche. Attention : la crème d’argile est, tout comme la crème à récurer, abrasive et ne s’utilise pas sur toutes les surfaces.

Ménage au naturel : 3 produits ménagers que je n’achète plus !

Décrypter une étiquette et la composition d’un produit ménager n’est pas simple. Ainsi, difficile de se rendre vraiment compte si nos produits du quotidien sont dangereux ou non. J’espère que ces conseils vous aideront à mettre en place une routine plus minimaliste et naturelle pour l’entretien de votre logement.

Et si vous souhaitez en savoir plus sur les compositions et le décryptage des étiquettes pour être plus autonome dans l’identification des dangers pour la santé associés aux produits ménagers, je vous ai préparé une formation sur le sujet ! Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant sur le lien ci-dessous et vous recevrez votre formation directement dans votre boite mail !

Plastiques, cosmétiques, vêtements, produits ménagers, sont ils dangereux pour votre santé ?

Apprenez à décrypter les compositions et identifier simplement les produits dangereux pour la santé !

En n’hésitez pas à me dire en commentaire ce que vous utilisez au quotidien pour faire le ménage chez vous ? Si vous arrivez à décrypter une étiquette et la composition des produits ou pas ? Et si vous avez envie de mettre en place une routine plus naturelle pour le ménage !

Au plaisir de partager avec vous dans les commentaires !
A très vite,
Clémence

Organisation ZERO DECHET

3 conseils pour devenir zéro déchet, pas à pas ! + une fiche guide !

par Clemencelbdemis à jour le 26 janvier 20202 août 2019Laisser un commentaire

Envie de devenir zéro déchet et de vivre en accord avec vos valeurs ? Vous voulez avancer pas à pas et directement dans la bonne direction ? Découvrez mes 3 conseils pour devenir zéro déchet, pas à pas !

Devenir zéro déchet, pas à pas !

Réduire ses déchets et devenir chaque jour un peu plus zéro déchet commence à rentrer dans les mœurs. Nous prenons tous chaque jours un peu plus conscience des enjeux associés à notre mode de consommation.

Ainsi, pour vous aider dans ce chemin de votre vie, je vous propose mes 3 meilleurs conseils pour devenir zéro déchet, pas à pas ! Et si vous souhaitez approfondir ces notions de façon plus personnalisée, je propose une formation complète pour devenir zéro déchet au quotidien, avec un petit plus dont j’ai le secret !

C’est parti, découvrez mes 3 conseils !

1. Définir votre objectif

Un précieux conseil : définissez-vous un objectif ! Un objectif vous permettra d’établir un plan d’action pour guider votre démarche zéro déchet !

Un exemple d’objectif : réduire le plastique de votre cuisine. Fixer cet objectif vous permettra d’avoir plus de clarté dans votre transition, vous ne vous éparpillerez pas et ne gaspillerez pas votre énergie dans tout un tas de petites actions chronophages et coûteuses.

2. Prioriser vos actions

Une fois votre objectif défini, celui-ci va vous aider à déterminer toutes les actions à mettre pour l’atteindre et devenir chaque jours un peu plus zéro déchet. Ainsi, mon conseil est de lister toutes ces micro-actions à effectuer, dans l’ordre.

En pratique : munissez-vous d’un carnet et écrivez tout en bas de la page votre objectif, en gros. Ensuite, listez en partant du haut et dans l’ordre qui vous semble le plus logique, toutes les actions à mettre en place pour atteindre cet objectif zéro déchet !

3. Devenir zéro déchet ne se fait pas en une nuit !

Peut importe l’objectif que vous vous êtes fixée, restez réaliste ! Surtout, n’oubliez pas que devenir zéro déchet prend du temps. On ne peut pas changer une vie d’habitudes en une nuit ni même une semaine, surtout sans aide extérieure.

Prenez donc le temps de mettre en place chacune des actions que vous avez notez. N’allez pas trop vite, restez bienveillant avec vous et félicitez-vous de chaque petite réussite ! D’ailleurs n’hésitez pas à cocher sur la fiche guide que je vous ai proposé chaque action validée et soyez-en fière !

Conclusion

Si vous avez lu cet article aujourd’hui c’est que vous êtes motivée et que vous avez envie d’avancer vers le mieux ! Cependant, plus loin que simplement réduire ses déchets, devenir zéro déchet c’est changer ses habitudes de vie et bouleverser un peu son quotidien !

C’est un beau changement qui se prépare dans votre vie, cela vous apportera, je l’espère, beaucoup de bonheur et de bien-être ! Ainsi, écoutez votre cœur, vos envies et avancez pas à pas vers votre objectif de vie engagé !

A vous de jouer !

Alors, quel est votre objectif ? Dites moi tout ça en commentaire j’ai vraiment hâte de vous lire et de voir votre motivation et vos aspirations !

N’hésitez pas à télécharger votre fiche guide et à la remplir de toutes les actions que vous allez mettre en place pour atteindre votre objectif ! Vous pouvez partager tout cela avec moi sur Instagram : je me ferai une joie de vous lire et de vous répondre !

J’espère que cet article vous a plu et aura pu vous aider,
A très vite,
Clémence 🌸

CHALLENGE ZÉRO DÉCHET EN LIGNE !

5 conseils pour t’aider à te lancer sereinement dans une démarche zéro déchet et faire face aux peurs qui t’empêche aujourd’hui vivre de façon plus responsable et engagée !

Ainsi que mes astuces pour se lancer faire face a regard des autres et adopter de bonnes habitudes dès le départ !

ZERO DECHET

Acheter une culotte menstruelle zéro déchet : 3 bonnes raisons

par Clemencelbdemis à jour le 18 décembre 202126 juillet 2019Laisser un commentaire

Culotte menstruelle zéro déchet pendant vos règles : les 3 bonnes raisons d’en acheter

Tous les mois, ça recommence. Elles viennent nous embêter dans notre quotidien lors de chaque cycle : les règles. Entre les douleurs, les saignements, les tampons et les protège-slips, on se passerait bien de nos menstruations. J’ai peut-être une solution pour rendre votre période plus agréable : la culotte menstruelle zéro déchet Fempo. Lavable, confortable et économique, acheter une culotte menstruelle zéro déchet changera votre vie de femme. L’essayer, c’est l’adopter. Je vous présente dans cet article les 3 bonnes raisons d’utiliser une protection hygiénique écologique pendant vos règles. Les tampons et les serviettes hygiéniques n’ont qu’à bien se tenir ! Promis, vous ne pourrez plus vous en passer.

Acheter une culotte menstruelle zéro déchet : 3 bonnes raisons

1 – Contribuer à une démarche écologique grâce aux culottes menstruelles

La culotte menstruelle zéro déchet s’utilise comme une protection hygiénique classique. Enfilez-là simplement et vous serez protégée pendant 12 heures ! Cette protection écologique est conçue avec un tissu imperméable très absorbant et surtout lavable !

Une petite révolution pour nous, les petites plumes, qui cherchons à réduire notre impact écologique.

Fini les poubelles pleines de protège-slips. Acheter une culotte menstruelle FEMPO permet une réduction drastique de vos déchets. Une femme utilise en moyenne 4 protections hygiéniques jetables par jour. Donc, une bonne vingtaine de déchets dans la poubelle par période de règles. Une solution loin d’être écologique comparée à la culotte menstruelle : on enfile, on rince, on lave et on réutilise. Zéro déchet et c’est tout. Pensez aussi aux serviettes hygiéniques lavables qui sont une alternative aux culottes menstruelles.

2 – Acheter une culotte menstruelle zéro déchet : un acte économique et durable

L’achat de plusieurs protections lavables zéro déchet pour vos cycles peut être un investissement. La culotte menstruelle FEMPO coûte en moyenne 30 € l’unité selon le modèle (contre 25 centimes une serviette hygiénique jetable). Un coût certain, mais vite rentabilisé grâce à la durabilité des produits.

Plus précisément, les culottes menstruelles durables ont une durée de vie de 5 à 7 ans. Vous imaginez ne plus acheter de protections hygiéniques pendant une demi-décennie ? Les économies sont certaines !

Pour un confort maximum pendant vos règles, je vous recommande d’acheter 3 à 5 culottes menstruelles zéro déchet. Ainsi, vous serez libre de pouvoir les laver chaque jour, sans risque de manquer de protection. Astuce : pensez à échelonner les dépenses dans le temps pour les amortir plus facilement.

3 – Utiliser des protections hygiéniques écologiques pour des règles sans danger

Les tissus de la culotte menstruelle FEMPO sont certifiés OEKO-TEX STD 100 et sans nanoparticules. C’est-à-dire sans produits toxiques ni produits chimiques. Acheter une protection hygiénique écologique, c’est acheter une protection adaptée à votre muqueuse sans risque d’irritation ou de choc toxique ! Je vous invite à prendre connaissance de la liste des produits toxiques présents dans les protections jetables cités dans l’article de ConsoGlobe.

Pour rappel, l’américaine Lauren Wasser a perdu une jambe à cause d’une infection bactérienne suite à l’usage de tampons. Une réaction peu fréquente chez les femmes, mais le risque d’infection existe vraiment ! Vous avez le droit de vivre vos périodes de règles sans vous mettre en danger.

Prenez soin de vous mes petites plumes, la santé est précieuse, nous n’en avons qu’une !

Nous l’avons vu, la culotte menstruelle détrône les protections hygiéniques classiques. Terminé les tampons et les serviettes rêches inconfortables.

Plus saine, plus écologique et plus durable, acheter une culotte menstruelle est la solution idéale pour associer règles et zéro déchet. N’attendez plus pour essayer et adopter dès maintenant la culotte de règle Fempo.

Grâce à mon code de promotion POISPLUME, bénéficiez de 10 % de réduction sur votre prochaine commande. Enfin, n’oubliez pas de me donner votre avis sur les culottes de règles en commentaire.

Merci à vous les petites plumes

serviette hygiénique lavable ça vaut le coût zero dechet pas cher (4)

BEAUTÉ ZERO DECHET

La serviette hygiénique lavable : utilisation, budget, santé, est-ce que ça vaut le coût ?

par Clemencelbdemis à jour le 26 janvier 202019 juillet 20194 commentaires

Passer au lavable pour ses règles, est-ce un bon investissement ? Utilisation, budget, santé, découvrez la serviette hygiénique lavable comme vous ne l’avez jamais vu !

Marre de produire des déchets pendant vos règles ? Plus envie de mettre du plastique dans sa culotte ? Découvrez la serviette hygiénique lavable : une solution naturelle et zéro déchet pour des règles enfin respectées !

Utiliser une serviette hygiénique lavable

On utilise une serviette hygiénique lavable comme n’importe quelle autre protection hygiénique jetable classique, sauf qu’on ne la jette pas !

En effet, la serviette est composée d’un tissus imperméable très absorbant permettant d’éviter les fuites et peut être lavée ! D’ailleurs, pour en savoir plus sur la composition et le tissus des serviettes, rendez-vous ici !

Positionnez-la sur votre culotte, clipsez-là et c’est parti pour 12 heures de protection, maximum !

Mon conseil : changer-la dès que vous en ressentez le besoin. Je les garde personnellement maximum 5 heures. Ainsi, j’utilise 2 serviettes hygiéniques lavables par jour et 1 pour la nuit !

De fait, pour un cycle j’ai besoin de 5-6 serviettes que je lave à la main chaque jour puis que je passe en machine à 60°C à la fin de mes cycles.

A noter que dans la suite de cet article, tous les calculs présentés seront réalisés en prenant en compte l’utilisation de 5 serviettes pour un cycle.

Utiliser des serviettes hygiéniques lavables : quel budget ?

Hormis l’aspect zéro déchet largement visible grâce à l’utilisation de ce type de protection hygiénique, ce qui peut bloquer c’est le budget. En effet, en comparaison des serviettes classiques jetables, le prix n’a rien à voir !

De mon côté j’utilise les serviettes hygiéniques lavables de la marque Dans ma culotte qui coûtent 17 euros pièces tandis que le paquet de serviette jetable coûte entre en moyenne 5 euros pour une vingtaine d’unités.

Mais voyez vous même via l’exemple ci-dessous l’analyse de la rentabilité de l’investissement serviette hygiénique lavable, dans le temps !

Ainsi, sachant que nous avons nos règles 12 fois par an, l’investissement est rentabilisé en un peu plus d’un an, deux pour être large. De plus, sur le long terme les économies sont réellement avantageuses !

Alors, c’est vrai que la première année c’est un investissement à faire ! Cependant, personne ne vous oblige à acheter les 5 serviettes le même jour. Échelonnez les achats dans l’année et ainsi, vous aurez seulement une vingtaine d’euros à dépenser de temps en temps, dès que votre budget vous le permet.

Les protections hygiéniques lavables pour la santé des femmes

Les protections hygiéniques classiques jetables sont généralement composée en partie de coton non BIO. Ainsi, différentes études ont montré que l’on pouvait retrouver des résidus de pesticides (glyphosate, entre autre) dans les protections hygiéniques.

De plus, les procédés de transformation industriels du coton pour vous permettre d’avoir des serviettes blanches nécessitent l’usages de produits chimiques, tels que du chlore. Or, en plus de l’aspect bof d’avoir du chlore dans sa culotte, il faut savoir que lors de ces procédés de blanchiment, des sous-produits sont synthétisés tels que de la dioxine, dont les conséquences sont terribles pour la santé.

Conclusion

Non sans blague, vous savez maintenant tout sur l’utilisation de la serviette hygiénique lavable et sur sa rentabilité ! Pour résumé, les protections hygiéniques lavables c’est plus :

écologique : car aucune production de déchets !
économique : l’investissement est rentabilisé en 2 ans max !
respectueux de votre santé : garanti sans produits chimiques, toxines ni pesticides !

Et vous, que pensez-vous de la serviette hygiénique lavable ?

Qu’en dites-vous ?

Quel type de protection hygiénique utilisez-vous ?
Avez-vous revu votre justement vis à vis du prix et de la rentabilité de cet investissement ?
Étiez-vous au courant de la composition des protections jetables classiques ?
Etes-vous prête à investir dans la serviette hygiénique lavable ?

Et pour retrouver plus d’informations sur la marque Dans ma culotte et leurs produits, rendez-vous directement sur leur site !

J’espère que cet article vous a plu et aura pu vous aider,
J’ai hâte de lire vos retours, n’hésitez pas à les partager en commentaire !

A très vite,
Clémence

CHALLENGE ZÉRO DÉCHET EN LIGNE !

5 conseils pour t’aider à te lancer sereinement dans une démarche zéro déchet et faire face aux peurs qui t’empêche aujourd’hui vivre de façon plus responsable et engagée !

Ainsi que mes astuces pour se lancer faire face a regard des autres et adopter de bonnes habitudes dès le départ !

ZERO DECHET

3 astuces zero dechet pas cher et super efficaces !

par Clemencelbdemis à jour le 26 janvier 202012 juillet 20192 commentaires

Envie de vous lancer dans le zéro déchet ? A la recherche de petites astuces simples et efficaces, et pourquoi pas économiques ? Découvrez 3 astuces zero dechet pas cher et super efficaces !

Vivre zero dechet, pour pas cher !

En discutant vous sur les réseaux, je m’aperçois régulièrement que le budget (et la peur de devoir investir beaucoup d’argent) bloque la mise en place de la démarche zero dechet quotidienne ! Or, le zero dechet, sans tomber dans les méandre du marketing, est réellement économique ! On voit ça ensemble ?!

Je vous présente 3 astuces zero dechet simple à mettre en place et vraiment pas cher !

1. Les sacs à vrac, gratuits !

Acheter des sacs à vrac neufs, est-ce une bonne idée ? Personnellement, je ne pense pas ! C’est une consommation de coton, culture très polluante et gourmande en eau, et c’est… acheter du neuf. Or, acheter neuf c’est pas très très zéro déchet () et ça coûte cher !

Pour exemple : la culture de coton en chiffre !

Kilo de coton

m² de surface agricole cultivée

Litres d’eau consommés

Grammes de pesticides

Voici donc 2 alternatives super économiques :

réutiliser les sacs en krafts proposés dans la magasins BIO
fabriquer soi-même ses sacs à vrac !

2. Les bocaux : l’indispensable zero dechet, pas cher !

Souvent, quand on parle de bocaux dans le zéro déchet, on imagine une cuisine parfaite avec tous les bocaux alignés et parfaitement identiques.

Or, pour avoir cela il faut un bon budget et très souvent tout acheter neuf ! Cependant, pour être dans une démarche zéro déchet et pas trop cher, il existe la version bocaux d’occasion !

Ainsi, vous pouvez par exemple récupérer des pots de confiture, des pots d’olive, de cornichon, des bouteilles de jus de fruit en verre, etc. En effet, il existe tout un tas de contenants en verre que l’on jette sans faire attention. Or, ils pourraient servir de rangement pour le vrac ou même de tupperware à mettre au frigo pour conserver les aliments.

3. Consommer d’occasion

Pour continuer avec les bocaux, l’achat d’occasion est un mode de consommation idéal pour faire du zéro déchet et cela, pas cher ! En effet, l’occasion permet de recycler et donc donner une nouvelle vie à des objets, pour ne pas les jeter !

De plus, l’achat d’occasion est réellement avantageux d’un point de vu financier ! En effet, c’est une solution parfaite pour associer zéro déchet et petit budget. Vous pouvez acheter d’occasion en physique via des vide greniers, vide dressing ou Emmaüs, etc. En ligne, vous avez également des plateformes telles que Le bon coin, la marketplace de Facebook ou encore Vinted !

Et petite précision mes petites plumes : acheter d’occasion n’est pas sale ni signe de pauvreté ! Au contraire, c’est un signe d’engagement pour la planète et vous pouvez être fière de consommer d’occasion !

Conclusion

Voilà vous en savez maintenant plus sur comment faire des économies tout en mettant en place sa démarche zéro déchet ! En tout cas, sachez qu’il existe tout un tas de petites astuces zero dechet simples et pas cher du tout à mettre en place dans son quotidien !

En effet, n’oubliez pas mes petites plumes, le zéro déchet est un mode de vie et de consommation qui se base sur le minimalisme, le recyclage et le naturel !

Et vous, dites-moi : que pensez-vous ? Trouvez-vous que le mode de consommation zéro déchet est économique ? N’hésitez pas à partagez votre réflexion dans les commentaires votre avis m’intéresse beaucoup !

J’ai hâte de vous lire,
A très vite,
Clémence 🌸

CHALLENGE ZÉRO DÉCHET EN LIGNE !

5 conseils pour t’aider à te lancer sereinement dans une démarche zéro déchet et faire face aux peurs qui t’empêche aujourd’hui vivre de façon plus responsable et engagée !

Ainsi que mes astuces pour se lancer faire face a regard des autres et adopter de bonnes habitudes dès le départ !

déodorant naturel efficace clemence vivien beaute bio vegan peaux sensibles (1)

BEAUTÉ

Peaux sensibles : un déodorant naturel et efficace!

par Clemencelbdemis à jour le 25 octobre 20215 juillet 20192 commentaires

A la recherche d’un déodorant naturel et efficace adapté aux peaux sensibles ? J’ai testé pour vous les nouveaux déodorants de la marque Clémence&Vivien et je vous dis tout sur leur efficacité !

Depuis ma transition vers le naturel et le zéro déchet j’ai toujours utilisé les déodorants de la marque Clémence et Vivien. Cependant, il y a quelques mois j’ai développé de l’eczéma de stress sous les aisselles.

J’ai donc utilisé de l’huile de coco en tant que déodorant avant de tester la nouvelle gamme spéciale peaux sensible de chez Clémence et Vivien !

La marque Clémence & Vivien

Clémence&Vivien est une marque française spécialisée dans la fabrication de cosmétiques naturels faits main, tels que des savons saponifiés à froid, des déodorants ou encore des baumes corporels.

La fabrication est française et les produits sont Bio, Vegan et cruelty-free (certification PETA).

La composition des déodorants

Les déodorants sont composés de poudres minérales qui neutralisent les bactéries responsables des odeurs. De plus, les produits sont Bio et garantis sans sels d’aluminium, alcool ni pierre d’alun.

Petite note : cette version ne contient pas d’huiles essentielles donc les produits sont adaptés aux peaux sensibles et peuvent être utilisés par les femmes enceintes et/ou allaitantes.

Un déodorant naturel et efficace pour les peaux sensibles

J’ai eu l’occasion de tester les 2 fragrances proposées par la marque. Découvrez mon avis global sur les produits puis mon avis plus précis sur chaque fragrance.

Mon avis sur ces déodorants naturels

La texture baume est très agréable et facile d’application. Le format pot est très pratique et permet de mieux doser la quantité à utiliser.

L’efficacité est incroyable ! Aucune odeur dérangeante à l’horizon, vous pouvez vivre votre journée à 100 à l’heure sans risque ! Je valide : un déodorant naturel et efficace !!

En ce qui concerne l’action pour les peaux sensibles, mon eczéma n’est pas revenu et mes aisselles ne me grattent plus du tout (glamour) ! Mon chéri qui ne supporte pas le bicarbonate les valide également !

Un déodorant naturel et efficace, qui sent super bon !

Senteur « Mandarine »

La senteur « Mandarine » (dispo ici) est ma préférée : je l’adore ! En effet, cela sent fort les agrumes, c’est une odeur fruitée mais hyper fraîche. On en mangerait presque : ma senteur préférée de tous les déodorants de la marque !

Senteur « Vanille »

La senteur « Vanille » (dispo ici) est celle que j’apprécie le moins sur toute la gamme de déodorant de la marque. En effet, je trouve personnellement l’odeur trop sucrée, je n’apprécie pas ces odeurs. Cependant, mon chéri l’aime beaucoup donc si vous aimez les odeurs sucrées il vous plaira beaucoup !

Conclusion

Pour conclure, je suis j’adore la gamme, même si je ne suis pas fan d’une des deux fragrance. L’efficacité est toujours au rendez-vous et les produits sont moins agressifs que ceux de la gamme « Classique ». Ainsi, je recommande cette marque qui vous propose un déodorant naturel super efficace spécialement conçu pour les peaux sensibles !

Et vous ? Avez-vous déjà testé la marque Clémence & Vivien ? Connaissez-vous un déodorant naturel et super efficace spécialement conçu pour les peaux sensibles ? Dites-moi tout ça dans les commentaires !

J’ai hâte de vous lire,
A très vite,
Clémence

Ps : dans le cadre de cette collaboration, la marque m’a offert les produits. Vous retrouverez des liens affiliés dans cet article.