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3 produits du quotidien à bannir absolument de chez toi pour ta santé !

Ta maison est elle un danger pour ta santé ou celle de ta famille ? Non ? En est-tu certaine ? Près de 900 substances chimiques sont retrouvées dans nos maison, dont certaines pouvant être très dangereuses pour ta santé et celle de ta famille !

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Hello petites plume, j’espère que tu vas bien. Aujourd’hui, comme promis depuis quelques semaines, je te parle plus en détail des dangers pour la santé présents dans ton foyer. En effet, malgré tes efforts pour créer un foyer sain et naturel, ta consommation quotidienne peut venir impacter l’équilibre de ton foyer et la santé de ses habitants.

Les produits chimiques sont partout mais invisibles

De fait, l’utilisation d’un grand nombre de produits du quotidien va faire entrer dans ton foyer tout un tas de substances nocives. Cela même là où jamais tu ne les attendraient… Or, toutes ces substances sont invisibles à l’œil nu et les conséquences ne sont pas directement visibles. De fait, personne n’y prête réellement attention et quand les symptômes arrive, c’est qu’il est déjà presque trop tard…

J’aimerais donc te présenter un échantillon des dangers invisibles présents dans ton foyer. Le but est que tu puisses identifier un maximum de points de contamination pour pouvoir agir et les éliminer au plus vite de chez toi.

Au programme donc, tu verras les dangers associés à différentes pièces de ta maison. En effet, de la cuisine en passant par la salle de bain et la buanderie, tu identifieras clairement tous les dangers associés aux :

– emballages plastiques
– cosmétiques
– produits d’entretien

C’est parti !

1.Les emballages plastique

Le plastique est omniprésents dans notre quotidien

Les plastiques alimentaires, ce fléau pour l’environnement. Ils sont surement très nombreux à envahir ton frigo et ta poubelle ?

A lire également : comment réduire de 30% votre poubelle de cuisine de manière simple et rapide ?

 

 

En effet, ceux-ci sont réellement omniprésents dans notre quotidien… regarde simplement quand tu entres dans un magasin ou regarde dans ta poubelle de cuisine. Ils sont partout !

De fait, ces emballages semblent inoffensifs mais ils contaminent tes aliments en molécules chimiques pouvant avoir de graves conséquences sur ta santé, à long terme.

Les dangers invisibles du plastique

En effet, de par leur proximité avec les aliments que tu ingères, l’impact des molécules chimiques souillant les aliments devient direct et touche tes organes vitaux de plein fouet. Perturbateurs endocriniens, molécules cancérigènes, mutagènes ou autres substances toxiques… Ainsi, c’est un cocktail chimique qui se retrouve en contact direct avec tes aliments et donc ton organisme.

Ainsi, supprimer les emballages alimentaires en plastique représente bien plus qu’une question de protection de l’environnement. Il y a également un réel danger pour ta santé ! Notamment pour les enfants, une surexposition à des perturbateurs endocriniens peut affecter le développement de leur système hormonal. Or, cela peut avoir de graves conséquences dans leur vie d’adulte.


Pour se lancer dans le zéro déchet : 
3 indispensables pour une cuisine zéro déchet !

2. Les cosmétiques

Pourquoi les cosmétiques sont dangereux ?

Selon Slow Cosmétique, plus de 70% des cosmétiques commercialisés aujourd’hui contiennent au moins un ingrédient toxique pour la santé humaine. Sachant que l’on se nettoie et s’applique des crèmes tous les jours, voir plusieurs fois par jour. Il y a un réel danger à long terme !

A lire : Routine soin visage zéro déchet

En effet, la peau est une barrière de protection pour notre organisme mais elle reste poreuse. Ainsi, des molécules peuvent la traverser et se retrouver dans notre sang puis en contact direct avec nos organes vitaux.

Les cosmétiques « conventionnels » contiennent très souvent des dérivés de pétrole présents sous forme d’huiles minérales ou de dérivés du plastique. Ces composés industriels, transformés et dénaturés peuvent avoir de graves conséquences sur ta santé à long terme.

Les dangers invisibles des cosmétiques

Parabens, silicones et autres agents colmatant, sels d’aluminium ou encore des sulfates… Toutes ces molécules agissent telles que des perturbateurs endocrinien, fragilisent notre peau et nos cheveux et peuvent être irritants et provoquer des réactions cutanées plus ou moins importantes.

De fait, sois bien attentive à la composition des produits que tu utilises sur ta peau et sur celle de tes enfants ! Cela peut sembler ridicule sur le coup, surtout si tu ne fais pas de réaction cutanée directe. Cependant, les conséquences sont visibles à long terme. Ainsi, c’est en accumulant ces toxines dans ton organisme qu’un jour, sans prévenir, tu déclencheras un symptôme. A ce stade là, dépendant de la nature de la molécule et des symptômes, cela pourrait être très grave.

3. Les produits ménagers

Enfin, je voulais te parler des produits ménagers. Tu t’en doutes surement mais faire son ménage peut être réellement dangereux, en fonction des produits utilisés.

En effet, comme je te le disais en introduction, près de 900 substances chimiques connues à ce jour sont émises dans nos maison par le biais de l’utilisation de produits du quotidien. De fait, les produits ménagers représentent une bonne partie de ces substances et peuvent avoir des conséquences plus ou moins grave sur ta santé et celle de ta famille.

A lire pour se lancer dans le zéro déchet : Les 3 questions indispensables à se poser avant de se lancer dans le zéro déchet !

Qui plus est, la majorité des produits qui sont utilisés au sein d’un foyer sont beaucoup trop agressifs pour un usage régulier. En effet, ton logement n’est pas réellement ‘sale’ et venir le décaper trop souvent va détruire la flore naturellement présente et nécessaire. De plus, cela favorise la développement de réels germes pathogènes résistants. Il y un donc un double enjeux à ne plus utiliser de produits si agressifs.

Enfin, il faut bien prendre en compte que, si tes produits sont capables de tuer les ‘bactéries’ présentes dans ton foyer, elles peuvent également s’en prendre à toi. Elles peuvent attaquer tes cellules, ton organisme et celui de ta famille.

De fait, les premières zones touchées sont généralement 
– la flore biologique située sur ta peau
– les yeux
– les voies respiratoires

Ainsi, nettoyer son environnement intérieur n’est pas anodin, bien au contraire !

Des dangers à retardement

De plus, une des plus grande ‘problématique’ associée à tous ces dangers pour la santé c’est l’invisibilité des symptômes. En effet, les conséquences pour la santé ne sont pas visibles à court terme. C’est également ce qui rend ces substances encore plus dangereuses.

En effet, les conséquences d’une exposition à des produits chimiques ne se détectent que des années après. A petite doses les conséquences ne sont pas visibles mais c’est à long terme et après une exposition prolongée et répétées que les conséquences symptômes apparaissent. Malheureusement, à ce stade, les conséquences peuvent être très graves.

Ainsi, il est nécessaire de faire de ton mieux au quotidien pour limiter ton exposition à ces composés

Le zéro déchet peut réellement t’aider sur ce point, j’espère que tu le comprends maintenant.

Le zéro déchet : plus qu’une mode, une nécessite !

Aujourd’hui, mettre en place une démarche zéro déchet va bien plus loin que simplement prendre soin de l’environnement. Ce mode de vie te permet également de prendre soin de ta santé et de celle de ta famille, au maximum de tes capacités !

Zéro déchet ce n’est pas une mode, c’est une nécessite à l’heure actuelle !

En effet, cela est nécessaire pour assurer un avenir à nos enfants sur cette planète en bonne santé. Mais c’est également leur offrir la possibilité de grandir et de s’épanouir dans un environnement sain, naturel et sans danger.

J’espère sincèrement que cet article et cette formation te plairont ! N’hésite pas à partager tout cela avec moi dans les commentaires. Je me ferai un plaisir de te lire et de répondre à tes questions si tu en as !

A très vite,
Clémence 🌸

CHALLENGE ZÉRO DÉCHET EN LIGNE !

5 jours pour changer sa vie grâce au zéro déchet

5 conseils pour t’aider à te lancer sereinement dans une démarche zéro déchet et faire face aux peurs qui t’empêche aujourd’hui vivre de façon plus responsable et engagée !

Ainsi que mes astuces pour se lancer faire face a regard des autres et adopter de bonnes habitudes dès le départ !

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Comment se doucher tout en réalisant des économies d’eau ?

Tu adores passer des heures sous ta douche ? Tu aimes profiter de ces moments pour te détendre et faire le vide dans ton esprit ? Mais tu culpabilises de consommer autant d’eau au quotidien alors que d’autres manque ? J’ai une solution pour te permettre de déculpabiliser un peu et de pouvoir profiter de ce moment pour toi, tout en faisant des économies d’énergie !

(plus…)
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Les 3 questions indispensables à se poser avant de se lancer dans le zéro déchet !

Et si tu te créais ton quotidien zéro déchet idéal et sur mesure pour te simplifier la vie et faire ta part pour la planète ? Mais avant de te lancer, il est indispensables que tu te poses 3 questions pour lesquelles les réponses te permettront d’y voir plus clair et d’atteindre ton objectif de vie plus rapidement et simplement !

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Hello mes petites plumes, j’espère que vous allez bien ! Aujourd’hui je vous écris un article qui s’adresse tout particulièrement à toutes les femmes qui veulent une vie qui comptent et qui ai du sens, ces femmes qui veulent agir pour l’environnement et offrir à leurs enfants une planète en bonne santé !

Je reçois beaucoup de message de femmes qui m’expliquent qu’elles souhaitent mettre en place dans leur quotidien des gestes plus écologiques et, de manière générale, veulent adopter le zéro déchet. Cependant, elles rencontrent de nombreuses contraintes qui les limitent grandement dans l’atteinte de leurs objectifs de vie.

Changer de vie et adopter le zéro déchet

Elles désirent profondément pouvoir harmoniser leur foyer avec leurs valeurs et leurs convictions. Elles sont très sensibles à l’écologie et admiratives de la nature et souhaitent agir et faire leur part pour la protéger. Elles essaient de limiter au maximum leur impact sur l’environnement et souhaitent également adopter le naturel pour prendre soin de leurs enfants et de leurs familles.

Cependant, elles rencontrent des contraintes et des peurs qui les freines et les limites dans l’atteinte de ce quotidien idéal.

Par où commencer quand on débute ?

La première des limite qu’une grande majorité rencontre : ne pas savoir par où commencer ! Le sujet du zéro déchet est si vaste : on peut vite se sentir perdue dans tout ça, lire beaucoup d’informations à droites à gauches, apprendre plein de choses mais ne pas arriver tout gérer. Et c’est tout à fait normal de se sentir désemparé vis-à-vis du flot informations disponibles sur internet et les réseaux sociaux ! Impossible de tout adopter et mettre en place du jour au lendemain, surtout sans une bonne organisation et sans un soutien.

Même si pour beaucoup, le déclic peut se faire sur une très courte période et l’envie de tout changer, tout bouleverser se fait rapidement sentir, ce serait contre-productif !
Changer ses habitudes et sa façon de vivre du jour au lendemain est très compliqué et risque au final de vous épuiser, et de perdre tous vos repères. Vous risquez d’être complètement désorientée, tant vos que votre famille, et au final d’être confronté à un refus virulent de la part de vos proches et d’être contrainte de laisser tomber vos idées de changement.

Prenez du recul et allez-y pas à pas !

Alors STOP, respirez, prenez un peu de recul sur la situation ! Oui, vous sentez au plus profond de vous ce besoin de changement, d’action, vous désirez plus que tout agir ! Ok, on va agir, mais après avoir pris un peu de recul par rapport à tout ça !

Oui, promis, vous pouvez adopter le mode de vie que vous désirez, celui qui vous rend heureuse et vous permette d’harmoniser votre foyer avec vos valeurs et votre éthique. Vous pouvez mettre en place des gestes du quotidien, très simplement et sans contraintes supplémentaires, pour agir et pouvoir être fière de vous. Vous pouvez faire tout cela en simplifiant votre vie, en gagnant du temps au quotidien et en prenant soin de vous et de votre famille.

Mais ne vous épuisez pas à vouloir tout faire en une nuit, à vouloir tout changer du jour au lendemain, prenez du recul vis-à-vis de vos objectifs et réfléchissez à une organisation qui vous permette d’atteindre vos objectifs rapidement et simplement.


A lire si vous voulez commencer par la cuisine : 3 secrets pour gagner du temps et de l’argent en faisant ses courses zéro déchet!

Le zéro déchet est véritablement un mode de vie

Le zéro déchet est un mode de vie à part entière qui englobe de nombreux points clefs et qui nécessite de maitriser l’organisation de votre quotidien pour pouvoir la plus efficace possible. Sans avoir préalablement défini clairement vos objectifs et fait un état des lieux des possibilités qui s’offrent à vous, selon vos besoins et vos capacités, ce changement de vie risque de vous rajouter de nombreuses contraintes au quotidien. Et ce n’est pas le but !

Adopter le zéro déchet vous permet de prendre soin de l’environnement et d’agir au quotidien pour offrir à vos enfants un avenir sur une planète en bonne santé : OUI ! Mais c’est également un mode de vie qui vous permet de vous épanouir et de vous accomplir au quotidien, en vivant en accord avec vos valeurs et vos croyance. Vous simplifiez et optimisez vos habitudes de vie pour gagner du temps pour vous et faire ce que vous aimez et ce qui vous rend heureuse. C’est un tout !

Je vous invite donc à vous poser 3 questions bien précises avant de vous lancer tête baisée dans le zéro déchet. Ces questions vont vous permettre de faire le point et prendre du recul vis-à-vis de vos objectifs de vie.

1. Quel est votre objectif ?

Notez-le quelque part pour bien le visualiser. Votre objectif doit refléter votre idéal de vie souhaité. En lisant votre objectif, vous devez pouvoir vous projeter dans le futur de vos rêves et votre quotidien idéal. Regroupez en une phrase vos valeurs et votre vision idéale de la vie et formulez le tout pour vous donner envie, chaque jour, d’atteindre cet idéal.

2. Pour quand souhaitez-vous atteindre votre objectif ?

Il ne faut surtout pas oublier de quantifier dans le temps votre objectif. Associer des dates précises vous permettra de rendre votre objectif plus réel, d’en prendre conscience car ce n’est plus simplement une idée dans votre tête. C’est réel : juste devant vos yeux et c’est pour bientôt. Cela vous fera également gagner en motivation et ce sera un bon moteur au quotidien !

3. Quel est le premiers pas à faire pour atteindre ton objectif ?

Un objectif global de vie peut être très général et même une fois celui-ci bien défini et clair pour vous, vous pouvez toujours être coincé et ne pas savoir par où commencer. Définir des sous-objectifs vous permettra de décomposer votre objectif général selon vos besoins, vos envies et vos capacités. Cela vous permettra d’échelonner votre avancement et ainsi d’y vois plus clair quant à la marche à suivre. Grâce à cette décomposition, vous serez concentré sur un point à la fois et vous ne vous éparpilleras pas !

Grâce à ces 3 questions vous devriez arriver à prendre le recul nécessaire par rapport à votre objectif de vie et ainsi pourvoir rester focus sur un point à la fois et avancer de manière rapide et efficace. Répondre à ces 3 questions de manière précise et engagée est une étape fondamentale à mettre en place avant de se lancer, sans quoi vous pourriez vite vous perdre dans tout un tas de choses intéressantes mais pas forcement adaptées à vous, vos besoins et votre personnalité. Or, vous ne voulez aucune contrainte supplémentaire dans votre vie alors misez tout sur votre efficacité et l’optimisation de votre quotidien.

A vous de vous exprimer !

A vous maintenant, dites moi : qu’est-ce que vous en pensez ? Avez-vous défini un objectif clair avant de vous lancer dans le zéro déchet ? Ou au contraire essayez-vous de faire pleins de petites choses à droites et à gauche ? Avez-vous apprécié les conseils présents dans cet article et vous ont-ils aidé ?  Dites moi tout ça dans les commentaires, ça m’intéresse de connaitre votre avis !

A très vite,
Clémence 🌸

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Guide complet pour supprimer les emballages alimentaires en plastique

Jeter tant d’emballages plastiques alimentaires au quotidien, ce n’est plus possible pour toi ? Ta poubelle se remplit plus vite que tu le souhaites ? Tu ne sais plus quoi faire et te sens démunie face à cette accumulation de déchets ? Tu habites à la campagne et tu penses que ce mode de vie t’es inaccessible ? Voyons ensemble ce qu’il t’es possible de faire pour atteindre tes objectifs ! 

Hello petite plume, aujourd’hui on se retrouve pour aborder un sujet qui te touche très certainement au quotidien : le fait de jeter des emballages plastiques alimentaires dans ta poubelle. Ce fléau s’abat quotidiennement sur un grand nombre de foyers et il est difficile de s’en libérer.

Si tu te souviens bien, il y a quelques semaines, je t’ai demandé sur Instagram de me dire quel était le plus gros point te limitant actuellement dans ta démarche zéro déchet au quotidien. Et majoritairement, vous m’avez tous parlé des emballages de vos produits alimentaires, des emballages en plastique ! D’ailleurs, si tu n’étais pas au courant de ce sondage, n’hésite pas à me suivre sur ce réseau social pour prendre part à ces débats et être l’acteur direct de la sortie de mes prochains articles, guides et formations sur le zéro déchet !

L'omniprésence des emballages en plastiques !

Les plastiques alimentaires sont réellement omniprésents. Si tu rentres, aujourd’hui, dans n’importe quel point de vente alimentaire tu en trouveras partout et à toutes les sauces : des petits, des grands, des transparents, des opaques, des colorés… En plus d’être de puissants outils markéting, ces plastiques alimentaires sont devenus la “poule aux œufs d’or” pour les industriels spécialisés dans l’agro-alimentaire.

Aujourd’hui, nous consommons ces plastiques sous formes d’emballages alimentaires dans des quantités folles. Prête attention la prochaine fois que tu fais tes courses, est ce que tu jettes du plastique en rentrant chez toi ? En quelle matière sont emballés tes aliments ? Tu seras surpris…

Ok, mais si ces plastiques sont autant utilisés, c’est peut être que finalement ils sont bien utiles ? Alors, pourquoi s’en débarrasser ? Évidement, pour les industriels et les commerçants, ce plastique est une réelle bénédiction. Mais qu’en est-il des conséquences de sa présence sur ta santé et sur l’environnement ?

Des conséquences pour notre santé, comment ça ?

Un point souvent oublié par les utilisateurs du plastique alimentaires ce sont les molécules chimiques présentes sur et dans ces emballages. Celles-ci peuvent avoir de graves conséquences sur ta santé et sur celle de tes proches. C’est un facteur important à prendre en compte car les répercussions peuvent être très graves, sur le long terme ! En effet, le plastique alimentaire est, comme son nom l’indique, en contact DIRECT avec les aliments que tu consommes. Il y a donc de nombreux échanges très proches et réguliers entre les molécules toxiques, les aliments que tu ingères et ton organisme.

Il est donc très important de bien comprendre et d’identifier les risques sanitaires que représentent ces “simples” emballages si tu veux être au maximum de tes capacités pour prendre soin de toi et de ta famille.

Des conséquences pour l'environnement ?

Une autre conséquence, mieux connue du grand public, ce sont les conséquences sur l’environnement et les animaux y vivant. En effet, on a tous des images angoissantes en tête de tortues retrouvées avec des pailles coincées dans le nez ou d’oiseaux morts l’estomac rempli de plastique. Nous baignons dans ces visuels terrifiants quotidiennement. L’impact des macro-plastiques (les plastiques visibles à l’œil nu) est donc bien connu et admis de tous.

Mais un autre problème auquel on ne pense pas forcement car il est tout simplement invisible à l’œil nu c’est : l’impact des plastiques une fois qu’ils se dégradent. A l’état de micro-particules invisibles, les conséquences des plastiques sont encore plus importantes et peuvent toucher à la fois les animaux qui vivent dans le milieux mais également l’Homme. Cela est lié au phénomène de bio-accumulation qui tient compte de la quantité d’animaux consommés. L’Homme étant au sommet de la chaine alimentaire, il subit les conséquences sur la santé, de manière amplifiée, des toxines présentes dans les animaux qu’il consomme.

C’est donc finalement un cercle vicieux qui se met en place car les plastiques qui sont rejetés dans l’environnement finissent également par affecter notre santé. Ainsi, la limitation voir la suppression des plastiques alimentaires représente un réel enjeux pour notre santé et pour l’environnement, de manière directe et pour notre santé, de manière indirecte.

Mais, le plastique, lorsqu'il est correctement jeté dans les poubelles jaune, se recycle, non ?

Et bien malheureusement… NON ! Et bien au contraire. Très peu de plastiques se recyclent vraiment, même s’ils sont bien jetés dans votre poubelle jaune ! La majorité des plastiques ne sont pas compatibles avec les systèmes de recyclages existants et sont finalement enfouis dans les sols. Je vous laisse imaginer les conséquences directes pour les bestioles vivant dans le sol et bien sûr les contaminations chimiques des eaux qui ruissellent jusqu’aux nappes phréatiques. Un cocktail bien toxique !


Attention également aux logos présents sur vos emballages qui peuvent être trompeurs. Certains seulement sont à prendre en compte et une attention tout particulière doit être portée sur leurs significations. 

Bon, je sais, tout ça ne donne pas très envie et c’est même un peu triste, démotivant et inquiétant. Tu as peut-être toujours acheté tes aliments emballés dans du plastique et du jour au lendemain tu apprends que cela peut avoir de graves conséquences… 

” ♫ Le plastique c’est fantastique … ♫ ”  🤔

Finalement, non pas tant que ça, autant pour la planète que pour toi ! Je tiens réellement à insister sur ce point bien trop souvent négligé ou oublié mais les conséquences d’une exposition prolongée et répétée aux plastiques peut vraiment être dangereuse pour ta santé et celle de ta famille, à long terme.

Mais heureusement, ne t’inquiète pas, il existe pleins de solutions pour limiter ton exposition à ces molécules toxiques et réduire voir supprimer complètement la présence d’emballages plastiques alimentaires de ta consommation ! De nombreuses possibilités, peut être certaines n’y as-tu même jamais pensé, sont à ta disposition et te permettront d’atteindre ton objectif efficacement ! Que tu vives en ville, dans village de banlieue ou en plein milieu de la campagne : il existe toujours une solution adaptée pour toi et pour te permettre de consommer en version #zeroplastique !

A très vite,
Clémence 

CHALLENGE ZÉRO DÉCHET EN LIGNE !

5 jours pour changer sa vie grâce au zéro déchet

5 conseils pour t’aider à te lancer sereinement dans une démarche zéro déchet et faire face aux peurs qui t’empêche aujourd’hui vivre de façon plus responsable et engagée !

Ainsi que mes astuces pour se lancer faire face a regard des autres et adopter de bonnes habitudes dès le départ !